女生肝气不【读：bù】足的症状

肝气不足怎么办？保持心情舒畅，以免脑缺血而晕倒。多吃动物的肝脏，帮助有效的补充肝气。多锻炼身体，注意休息，在增强身体免疫能力的同时，达到补气的作用，要养成良好的饮食习惯，多吃高蛋白食物，多喝水，补充身体所需的水分；荤素搭配

肝气不足怎么办？

保持心情舒畅，以免脑缺血而晕倒。多吃动物的肝脏，帮助有效的补充肝气。多锻炼身体，注意休息，在增强身体免疫能力的同时，达到补气的作用，要养成良好的饮食习惯，多吃高蛋白食物，多喝水，补充身体所需的水分；荤素搭配，食物品种多元化，充分发挥食物间营养物质的互补作用