晚上【pinyin：shàng】不吃饭一周瘦几斤

早餐吃米粉，剩两餐吃苹果，一个月能瘦20斤吗？这个要看个人体质而言吧，我女朋友早晨中午正常吃晚上不吃饭.2个月瘦了8斤.还有就是提醒楼主水果是寒性的.如果是女孩的话尽量不要用不吃饭来减肥对身体有损伤的.要是男的嘛多运动运动就无所谓啦健康是福不吃晚饭吃苹果

早餐吃米粉，剩两餐吃苹果，一个月能瘦20斤吗？

这个要看个人体质而言吧，我女朋友早晨中午正常吃晚上不吃饭.

2个月瘦了8斤.

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基数大就能瘦一些！不过还要多锻炼！我靠不吃晚饭瘦了进20斤，但是现在已经到瓶颈期了

有朋友坚持了三个月早中饭正常吃不然会反弹，晚饭只吃苹果，九点钟前吃九点后不能进食不能喝水，坚持三个月瘦了二十斤