顺产后三天(pinyin：tiān)食谱

顺产后坐月子有什么注意事项？月子期间可以减肥吗？月子期间的禁忌有哪些，可能各个地方有所不同，甚至也些地方女人生孩子是不做月子的也有。不过在我们家乡月子是要好好做的，听说月子里做好了，还可以提高自身的抵抗力哦，所以月子期间有哪些禁忌我暂且来说说

顺产后坐月子有什么注意事项？月子期间可以减肥吗？

月子期间的禁忌有哪些，可能各个地方有所不同，甚至也些地方女人生孩子是不做月子的也有。不过在我们家乡月子是要好好做的，听说月子里做好了，还可以提高自身的抵抗力哦，所以月子期间有哪些禁忌我暂且来说说。

第一、首【shǒu】先是要多澳门博彩卧床休息，不可以久站，或久坐。

第二、还有上厕所不幸运飞艇【练：bù】能蹲着，要坐着上。

第三、月子期qī 间不碰生水，如果要洗澡洗头就用烧开的姜水放温了洗。

第四、月子前半个月不喝开水，改喝红糖水，可以加快恶露的排除。

第五、饮食{读：澳门博彩shí}要注意，寒性的东西别吃。

第六、月子澳门伦敦人期间穿长袖长裤，千万别受凉[繁：涼]。

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