四川炝莲白的家（读：jiā）常做法

的，做法。素，炒，莲花白，怎么做，好吃。素，炒，莲花白，的，家常，做法？用料主料卷心菜半颗调料食盐适量醋2勺调和油适量白糖1勺素炒莲花白的做法1.圆白菜半颗，分片剥下，清水洗净后，茎叶分开，用手撕小片

的，做法。素，炒，莲花白，怎么做，好吃。素，炒，莲花白，的，家常，做法？

用料主料卷心菜半颗调料食盐适量醋2勺调和油适量白糖1勺素炒莲花白的做法1.圆白菜半颗，分片剥下，清水洗净后，茎叶分开，用手撕小片

2.干红辣椒3个切小段，葱开云体育、蒜切片，姜切丝，花椒10粒。3.炒锅内上油，放入花椒炸香后捞出，倒入（拼音：rù）辣椒炒香，放入葱姜蒜片翻炒。4.先倒入圆白菜的根茎部分，炒软

5.根茎炒软后再倒入叶片部分，加适量盐、1勺白糖幸运飞艇，2勺醋，快炒至熟，出锅既【pinyin：jì】可。

食材主料腊肉1块莲花白0.5颗辅料姜适量g蒜适量g步骤1.材料准备好，腊肉之前就煮熟了的。2.生姜和大蒜3.腊肉切片4.莲花白洗净切好备用。5.姜蒜切好备用

6.锅烧肉后放入切好的腊肉。这里不需要放油，腊肉有很多肥肉。7.放入姜蒜炒香，煸出腊肉里面的油8.加一点豆瓣酱，这样更香

9.放入我们幸运飞艇准备好的莲花白，翻炒。不要翻太勤，莲花白熟（读：shú）需要一定的时间。炒到莲花白变熟即可

10.出锅装盘即可，可以不用放食盐了（繁：瞭），澳门新葡京腊肉里面含有食盐，豆瓣酱也有。