记忆力和理解力严重下降，怎么才能提高？12种能增强记忆力食品 1、牛奶。 2、鸡蛋。 3、鱼类4、味精。5、花生。 6、小米。7、玉米。 8、黄花菜。 9、辣椒。 10、菠菜。 11、橘子。12、菠萝
记忆力和理解力严重下降，怎么才能提高？
12种能增强记忆力食品1直播吧、牛奶(pinyin：nǎi)。
2、鸡蛋。
3、鱼(繁体：魚)类
4、味（wèi）精。
5、花生。
6幸运飞艇、小米。
7、玉米。
8、澳门博彩黄花菜。
9、辣（拼音：là）椒。
1澳门伦敦人0、菠菜。
11、橘{练：jú}子。
1澳门博彩2、菠萝。
理[拼音：lǐ]解力嘛只能靠你自己多想才慢慢提高
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