手【练：shǒu】上长倒刺是缺什么

手上总是起倒根刺，是怎么回事？手指长倒刺事小，处理不好则可能导致非常恐怖的后果，比如……手指长倒刺，是因为缺维生素么？流言：手指长倒刺是因为缺维生素B6或维生素C，应该多补充这些维生素。真相：手指长倒刺通常和缺维生素无关，而是由于物理摩擦或洗手过多所致

手上总是起倒根刺，是怎么回事？

手指长倒刺事小，处理不好则可能导致非常恐怖的后果，比如……

手指长倒刺，是《pinyin：shì》因为缺维生素么？

流言：手指长倒刺是因为开云体育缺维生素B6或维生素C，应该多补充这些维生【读：shēng】素。

真相：手指长倒刺通常和缺维生素无关，而是由于(繁：於澳门金沙)物理摩擦或洗手过多所致。

甲周倒刺开云体育到底是[拼音：shì]怎么来的？

甲周皮肤与手部其它皮肤略有不同，覆盖甲{练：jiǎ}板近端1/4的称为近端甲褶，这部分皮肤缺乏毛囊，没有皮纹和皮脂腺，较(繁：較)手、足指皮肤薄，是炎症、化学刺激、过敏反应的常见入口。

甲周倒刺（学名“逆剥”）的形成是{拼音：shì}角质层过于干(繁：幹)燥而发生分离所致（繁体：緻），多有近期劳动、球类体育活动、洗衣服等诱因。

角质层是最表层的一层薄薄的“死皮”，是皮肤【繁：膚】的第一道屏障。角质层表面有一层皮脂，是天然保湿(繁：溼)剂，可减少角质层水分蒸发，保证其适当的含水量，使角质层和下面的皮肤紧密贴合在一起。

肥皂、洗{拼音：xǐ}涤剂或物理摩擦等原因除去(练：qù)了皮肤表面的皮脂，会《繁体：會》导致角质层失去保护，角质层水分蒸发过多而出现干燥和剥离。

怎（读：zěn）样预防甲周倒刺？

1、做家务或劳动时戴橡胶手【练：shǒu】套，这样可以减少洗手次数，开云体育也减少了皮脂的丢失，皮脂是人体最佳的保湿剂。

2、对于物理摩擦和不可避免的洗手，应当在洗手后即刻涂抹护手霜，以保护湿润的角质层。

长了{练：le}倒刺怎么办？

1、不要揭下或咬掉倒刺【pinyin：cì】，这可能会导致皮肤撕裂和感染。

2、正确做法是用锋利且清洁的指甲娱乐城剪整齐地剪掉倒dào 刺。

作者：舒畅博士丨北京协和医院皮肤(繁：膚)科医师