喜欢在沙发上睡觉的人{读：rén}

我近一段时间总是睡沙发，最近感觉早上起来背疼，不知道是不是和睡沙发有关系？　　是的。　　长期睡沙发的危害如下：　　1、沙发过于柔软，人躺在上面，会使脊柱呈弯曲状态，让人感到腰酸背痛。长期这样会造成身体中段下陷，身体上部肌肉松弛，下部肌肉被拉紧，容易造成腰肌和骨质劳损，甚至影响颈椎的健康

我近一段时间总是睡沙发，最近感觉早上起来背疼，不知道是不是和睡沙发有关系？

　　是的。　　长期睡沙发的危害如下：　　

1、沙发过于柔软，人躺在上面，会使脊柱呈弯曲状态，让人感到腰酸背痛。长期这样会造成身体中段下陷，身体上部肌肉松弛，下部肌肉被拉紧，容易造成腰肌和骨质劳损，甚至影响颈椎的健康。　　

2、人们睡觉时的姿势并非固定不变，而是翻来覆去地滚动，这种无意识的动作有助于矫正脊椎小关节轻度错位，减轻白天因活动而产生的对腰椎间盘的压缩《繁体：縮》。但是沙发一般较为狭小，睡在上边不能随意翻身，不仅调整不了亚博体育脊椎小关节的轻微错位，还会使四肢和腰背保持固定的僵硬体态，容易引起脊柱病变。　　

3、有些人躺在沙澳门博彩发上喜欢将头枕于扶手上shàng ，这样轻则容易落枕，重则会得颈椎病。　　

4、由于沙发比床接触细菌的机会更多，清洗的频率更低，沙发垫中的螨虫污染非常严重，澳门威尼斯人人躺下时口鼻与细菌近距离接触，容易引发过[繁：過]敏性疾病或皮肤病。

一句话:那是特别累，特别困乏的体现。不是躺在床上睡不着，躺在沙发上能睡着，而是你坐在橙子上，躺到地下，坐在司机楼内，或是躺在柴堆里，草地中，老坟坡上均可睡着也。

它有两种原因，一是【练：shì】干活，工作，劳累过度引起的。二是澳门新葡京喝酒，打牌，娱乐，熬夜等有关。它于有病，吃错东西等都无关。因为标题指的就是对准正常人而言的。