血管堵塞吃什么（繁：麼）药效果好

什么是高纤维食物？高纤维食品是指富含膳食纤维的食品，对人体健康非常有益。在我们的日常生活中，有很多高纤维食品，如玉米、燕麦、土豆、大豆、杏仁等，富含膳食纤维。许多减肥的人把它当作主食而不是大米。 ] 不过，高纤维食物不宜吃太多

什么是高纤维食物？

高纤维食品是指富含膳食纤维的食品，对人体健康非常有益。在我们的日常生活中，有很多高纤维食品，如玉米、燕麦、土豆、大豆、杏仁等，富含膳食纤维。许多减肥的人把它当作主食而不是大米。 ] 不过，高纤维食物不宜吃太多

长期使用高纤维食物会增加胃消化的负担。