米汉堡微波{练：bō}炉怎么加热

怎么做照烧鸡排？用日式照烧汁和鸡腿肉，你就成功一半了。我个人比较喜欢吃简单的日式料理，特别是用日式酱汁做出来的一系列饭食，都让人回味无穷，比如这道亲子丼。“亲子丼”，是日式盖浇饭的始祖，主要食材是鸡肉、鸡蛋和洋葱，烧好以后浇在盛米饭的碗里

怎么做照烧鸡排？

用日式照烧汁和鸡腿肉，你就成功一半了。我个人比较喜欢吃简单的日式料理，特别是用日式酱汁做出来的一系列饭食，都让人回味无穷，比如这道亲子丼。“亲子丼”，是日式盖浇饭的始祖，主要食材是鸡肉、鸡蛋和洋葱，烧好以后浇在盛米饭的碗里。而上面的鸡肉其实就是照烧鸡排了。

首先鸡肉一般会[huì]选用鸡腿肉，带着鸡皮一起煎，油香四溢而且酥脆肉嫩；当然如果不会剔骨或者没时间，可选用鸡胸肉，口感虽然略极速赛车/北京赛车柴，胜在更加低脂健康。然后不喜欢吃洋葱的人也可以尝试哦，先用鸡油炒软洋葱，再用酱汁炖煮入味，洋葱完全没有呛口的味道，反而是柔软中带着甜香，着实下饭。

最后说说亲子丼的酱汁，这可是让米饭变得神奇的法宝，鲜香微甜，又不会太呛口。我用的是泡香菇的水、照烧(繁体：燒)汁和米酒，算是一个私房小秘方，和大家分享一下。这个菜谱是做亲子丼（拼音：jǐng）盖饭的，可以直接照着上面的步骤做到第五步，就是照烧汁鸡排啦。

用料食材：鸡腿 2个、鸡蛋 3个、洋（练：yáng）葱半个、香葱 3根、干香菇 3朵

调味：盐 5克、胡椒粉 10克、照烧汁 2勺、米酒 2勺《练：sháo》

做法1、备菜：澳门金沙香菇提前泡软，切丝；洋葱也切丝（读：sī），香葱切斜刀，米饭煮熟，鸡蛋打散，但不要太均匀。

2、备（读：bè世界杯i）肉：琵琶腿洗净后剔骨留肉，用盐和胡椒粉腌制5分钟。

极速赛车/北京赛车3、煎制：不{bù}粘锅少油，鸡腿肉带皮下锅，双面慢慢煎熟，然后切成1厘米宽的长条。

4、调汁：用3勺香菇水、2勺sháo 照烧汁、2勺米酒，再加适量的水，搅匀备用。

5、炒(chǎo)制：锅里的鸡油热到5成，先炒软[拼音：ruǎn]洋葱，再依次加入香菇和鸡腿肉，翻炒30秒，倒入酱汁【练：zhī】。

6、煮蛋：煮沸后先[拼音：xiān]倒入一半儿(ér)蛋液【练：yè】，加盖中火约30秒，等它凝固成型变成金黄色。

极速赛车/北京赛车7、完成：再开{练：kāi}盖倒入另一半，10来秒蛋液略成型，倒在米饭上，撒一把葱花，开吃。

小贴士1、鸡腿剔骨的过程，网上有不少shǎo 教[拼音：jiào]程，可以跟着学习一下，实在不行就切成条，保证鸡皮和鸡肉都在就好；

2、提前把鸡肉带皮煎熟，但要注意火候，鸡皮不能太焦了；煎鸡皮【pí】的锅留着别(繁体：彆)刷，一会儿继续炒洋葱用；

3、倒入蛋液的过程是整道菜的关键，如果觉得不保险，可以[拼音：yǐ]分4次倒入，每次30秒；也看家里的锅是什么样的，明火还是电磁炉；顺便建议买日【rì】本那种可生吃的鸡蛋，没有土腥味，不熟吃了也不会拉肚子。

以上就是我给楼主的一些分享了，要是楼主试验了一定给我一个反馈哈，祝你好胃口，嘿嘿。

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