山药【繁：藥】的做法

苦瓜酵素的做法步骤图，苦瓜酵素怎么做好吃？苦瓜可以和胡萝卜一起炒，做法如下：1.苦瓜与胡萝卜改刀。2.苦瓜有丰富的草酸钙，这可不是什么好东西，要焯水，草酸钙易容于水。3.锅底倒少许油。4.下胡萝卜煸炒，胡萝卜用热油加热有利于其发挥营养，利于人体吸收

苦瓜酵素的做法步骤图，苦瓜酵素怎么做好吃？

苦瓜可以和胡萝卜一起炒，做法如下：

1.苦瓜与[繁体：與极速赛车/北京赛车]胡萝卜改刀。

2.苦瓜有丰澳门新葡京富的草酸钙，这可不是什么好东西，要焯《拼音：chāo》水，草酸钙易容于水。

3.锅底倒少许油。

4.下胡萝卜煸炒，胡萝卜用热油加热有利于其发【pin澳门金沙yin：fā】挥营养，利于人体吸收。

5.下入苦瓜煸炒，起锅前放盐鸡{娱乐城练：jī}精就好了。