当前位置:Hotels

瑜{练:yú}伽越练越累怎么回事

2025-03-19 13:44:43Hotels

为什么自学早晨瑜伽越练越困,练完越想睡觉?1.昨晚没睡好2.太枯燥了3.缺氧了练瑜伽时感觉挺好,不练时感觉好累怎么回事?我认为这是由于运动时精神兴奋、注意力集中造成的,是心无旁顾(心只在运动上,不想其它的)的结果,不仅瑜伽训练时有这种情况,做其它运动也会有

澳门伦敦人

为什么自学早晨瑜伽越练越困,练完越想睡觉?

1.昨晚没睡好

2.太枯燥了

世界杯3.缺氧(读:yǎng)了

澳门新葡京

练瑜伽时感觉挺好,不练时感觉好累怎么回事?

我认为这是由于运动时精神兴奋、注意力集中造成的,是心无旁顾(心只在运动上,不想其它的)的结果,不仅瑜伽训练时有这种情况,做其它运动也会有。比如跑步,跑步的时候不觉得累,停下来才累;踢足球,踢的时候劲头十足,中场哨一响立即累瘫在地上。

极速赛车/北京赛车这都是正常现象。希{练:xī}望能坚持锻炼,享受运动乐趣。

本文链接:http://10.21taiyang.com/Hotels/12149374.html
瑜{练:yú}伽越练越累怎么回事转载请注明出处来源