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牛肉和腐竹能一起吃吗？
当然可以的。世界杯1.腐竹用水发好，食材切好待用，牛肉用淀粉，酱油腌十分钟 2.牛肉挺嫩，所有材料几乎同时放进锅里的（读：de），呵呵，大火两分钟就好了！！挺简单
牛肉和海带腐竹能一起炖着吃吗？
可以!海带含碘、藻胶酸和甘露醇等，现代药理学研究表明，吃海带可增强机体免疫力和抗辐射能力.汤含有丰富的胶原蛋白，具有维持皮肤弹性延缓衰老的功能；香菇，在蘑菇中的食用价值和食疗价值最高。长期食用可以预防肝硬化，抑制胆固醇，促进人体新陈代谢；其营养能够相互补充、相互促进。当然，如果能做到既营养又美味那就更好了！
牛肉和海带腐竹能一起炖着吃吗？
可以，直接泡开的海带，不可以凉拌，还要将海带焯一下水。极速赛车/北京赛车 补（繁：補）充：
材料
海{极速赛车/北京赛车练：hǎi}带，胡萝卜，豆芽
做法
1. 泡发海带。买来的干海带，不用清洗，直接放入（练：rù）蒸锅，中火蒸30-40分钟，取出后，先清洗掉浮尘，再放入水中浸泡两小时以上至叶片肥厚（天气热，水浑后要yào 换清水继续浸泡）
极速赛车/北京赛车 2. 泡发好的海带，切成海带丝，放入碗[wǎn]中备用。胡萝卜洗净，切成细丝；豆芽洗净。
3. 锅中烧开水《练：shuǐ》，下豆芽汆烫一分钟，捞出浸入凉水中。将(繁体：將)锅中剩下的水中加入少许油，烧开后，放入胡(繁：鬍)萝卜丝再焯烫一分钟，捞出放入浸豆芽的水中一起浸凉。
4. 蒜两瓣，制成蒜澳门金沙泥，倒入香油，凉拌醋（读：cù），少许味极鲜酱油，鸡精，糖，盐，拌匀成调味汁。
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