吃什么可以壮阳变硬变(繁：變)粗变大

韭菜是否真的能壮阳？中医养生名言，“春夏养阳，秋冬养阴”，是出自《内经·素问》。春夏时，气候由寒变热，万物从冬眠中复苏，阳气升发旺盛。同时，阳气的升发易引起阴精随之外泄，此时要注意养阳，不要令其升发太过，造成阴精不足，阴阳失调

韭菜是否真的能壮阳？

中医养生名言，“春夏养阳，秋冬养阴”，是出自《内经·素问》。春夏时，气候由寒变热，万物从冬眠中复苏，阳气升发旺盛。同时，阳气的升发易引起阴精随之外泄，此时要注意养阳，不要令其升发太过，造成阴精不足，阴阳失调。

春日韭是{shì}“壮阳草”

　　一年之际在于春，春季阳气逐渐旺盛，这时（读：shí）若能因势利导壮阳补肾，可达到事半功倍之效果。春季正是肾虚阳萎患者壮阳的大好时机。民间素有“春日吃韭最香”的说法，更视（繁：視）它为壮阳菜。韭菜春天时吃最鲜，到了夏天则会带腥，《本草纲目》记载“正月葱，二月韭”就是说，2月生长的韭菜最适合人体。

　　韭菜有良好的药(繁体：藥)用价值，其根味辛，入肝经，温中，行气，散瘀，叶味甘辛咸【xián】，性温，入胃、肝、肾经，温中行气，散瘀，补肝肾，暖腰膝，壮阳固精。

韭菜还是一种良好的振奋性《拼音：xìng》强壮剂，民间自古称韭菜为【pinyin：wèi】“起阳草”，用{读：yòng}现代人的说法，堪比蔬菜中的“伟哥”，有“归肾壮阳，止泄精，暖腰膝”之效，

为何春季适宜世界杯食{读：shí}用韭菜

其一，春季食用韭[jiǔ]菜可以增进食欲，这是因为韭菜里含有植物性芳香挥发油，这种物质可以增强(繁：強)人们的食欲，所以在春季感到食欲不佳的朋友，特别是老人、小孩以及孕妇人群都可以适当食用一些韭菜来促进食欲。

其二，春季食用韭菜能起到活血、解毒的作用。冬季的饮食一般比较油腻，再加上春节（繁体：節）期间不知节制的大吃大喝《练：hē》，到了春天，我们的身体内部就积累了不（拼音：bù）少毒素，这个时候吃一些韭菜就能起到清除体内毒素的作用，而“三高”人群在春季多吃韭菜还能起到降血脂、降血压等作用，能很好的预防心血管疾病的发生。

其三，春季食用韭菜有杀菌消炎的作用。大家都知道春季细菌容易滋生，很多时候我们会把细菌带进口中，从而导致疾病的发生，而韭菜内有一种物【拼音：wù】质叫做硫化物，硫娱乐城化物能起到杀菌消炎的作用，能帮助我们提高免疫力，抵抗疾病的侵袭。

但是，有扁桃腺炎、鼻蓄脓和中耳炎【练：yán】的人不能吃韭菜。