毛血旺吃多了有哪些害处？毛血旺是川菜菜谱之一，以鸭血为制作主料，毛血旺的烹饪技巧以煮菜为主，口味属于麻辣味。毛血旺是重庆市的特色菜，这道菜是将生血旺现烫现吃，遂取名毛血旺，毛血旺的名气已引领川菜大军，席卷了大江南北
毛血旺吃多了有哪些害处？
毛血旺是川菜菜谱之一，以鸭血为制作主料，毛血旺的烹饪技巧以煮菜为主，口味属于麻辣味。毛血旺是重庆市的特色菜，这道菜是将生血旺现烫现吃，遂取名毛血旺，毛血旺的名气已引领川菜大军，席卷了大江南北。麻辣诱惑对传统的毛血旺进行了改良和创新，将其汤汁红亮、麻辣鲜香、味浓味厚的特点不断发扬光大，是道值得一尝为快的巴蜀名菜。什麼吃多了都不好。毛血旺能不能吃？
毛血旺可以吃哦，而且麻辣鲜香非常的好吃，我有个家庭版的做法，分享给你，可以做来试试看：我相信喜欢吃辣的小伙伴都不会陌生这道川味的毛血旺，又麻又辣，非常的好吃下饭，毛血旺虽然好吃，但是不会做的小伙伴想把它拿下可就没那么简单了！所以这期的美食教程，天健美食坊准备教大家做一道比较简单的家庭版毛血旺，让澳门新葡京{练：ràng}你们在家里也能吃上这道美味可口的毛血旺！想学的小伙伴赶紧围观吧！喜欢美食的小伙伴记得关注我，我每天都会更新不一样的美食教程！
首(pinyin：shǒu)先准备食材：
毛肚 X 200g
澳门威尼斯人鸭血（读：xuè） X 200g
午餐《练：cān》肉 X 100g
豆[dòu]芽，莴笋X 适量
干辣椒，花椒，姜末，蒜末澳门新葡京，葱花，芝麻，火锅底料，花椒粉 X 适（读：shì）量（详细用量看内文）
食材准备好之后我们做汤底，起锅加油烧热，加入姜末，蒜末，然后小火爆香，爆香后加入火锅底料（注意：由于毛血旺的料底制作起来比较复杂，所以家常版的毛血旺我们用火锅底料是图个方便）小火炒化。
火锅底料炒化，炒出香味后加入适量的清水，然后(hòu)大火煮沸，水煮沸后再煮[拼音：zhǔ]一会，让汤水更加的出味！
汤水澳门银河出味后，加入入豆芽和莴笋片(piàn)，煮至断生后，用漏勺捞起，稍微沥干汤水，再装到盘子里垫底！
豆芽和莴笋捞起后，再次把汤水煮沸，水煮沸后加入午餐肉和鸭血，等汤[繁：湯]水再zài 次煮[练：zhǔ]沸后转成中火，煮8~10分钟！
鸭血跟午餐肉煮约8~澳门银河10分钟后，加入毛肚，继续大火煮，水煮开后，尝一下咸淡，如果不够味可{kě}加些食盐调味，然后再煮一分钟即可起锅！
出锅时，把鸭(繁：鴨)血，午餐肉，毛肚先捞起适当摆下盘，再把汤水也倒盘子里！
接下来，起锅【练：guō】加油烧热，然后把干[拼音：gàn]辣椒和花椒放锅里，小火煎出香味和麻味(wèi)！
等到干辣椒和花椒都煎出味之后，在毛血xuè 旺[拼音：wàng]盘上撒上少许花椒粉，再把煎好的干辣椒和花椒连油一起倒毛血旺上面！
最后撒上白芝麻和葱花，一道麻香四溢，美味可口，好吃下饭红通通的毛血旺就做好【hǎo】了，非常的赞，看到还没开始吃就先流口水了！喜欢的小伙[拼音：huǒ]伴们就赶紧做来尝尝看吧，保证这道家庭版的毛血旺也能让你大饱口福哦！
好啦，这期的美食教程【家庭版毛（练：máo）血旺】就到这里！
如果你在阅读本文教程的过程中，有看不明白的步骤，请在本(běn)文下方给{繁：給}我【练：wǒ】留言，我看到后会马上回复你的！
感谢你的阅读，我们下期[练：qī]再见吧！
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