脸角质层薄吃什么？角质层的主要的成分就是胶原蛋白的，所以应该积极的补充一些胶原蛋白多的食物是最好的，平时饮食的时候是可以多吃一些瘦肉的，尤其是猪皮的功效是很好的，有助于增加胶原蛋并且是有一定的美白的功效的，还要注意多补充一些维生素多的食物最好了
脸角质层薄吃什么？
角质层的主要的成分就是胶原蛋白的，所以应该积极的补充一些胶原蛋白多的食物是最好的，平时饮食的时候是可以多吃一些瘦肉的，尤其是猪皮的功效是很好的，有助于增加胶原蛋并且是有一定的美白的功效的，还要注意多补充一些维生素多的食物最好了。皮肤角质层薄可以多吃一些补水的食物，多饮水，多吃蔬菜和水果，保持大便通畅。角质层薄也可以补充点维生素C和维生素E。同时多补充一些含有骨胶原的食物，骨胶原有增厚皮层的作用，或者胶原蛋白，猪蹄和鸡皮都含有丰富的胶原蛋白
选择适合自己皮肤的护肤品，如果是干性皮肤和敏感性皮肤，爽肤水要多擦几次，让皮肤有湿润感才可以。尤其寒冷的季节一定要用滋养性的乳液。注意事项：一，不要用热水洗脸（顶多是温水）二，洗脸不要用含颗粒的洗面奶，不要使劲揉搓脸。三，补水（不要用含酒精类的护肤品）意见建议：不要用什么去角质，深层清洁的东西，平时涂一点油性大的护肤品
现在好像还没发现吃什么能加厚角质层的，世界杯但是饮食忌辛辣刺激，不要抽《拼音：chōu》烟喝酒。再有就是增强皮肤锻炼，经常用温水洗脸，增加皮肤的耐受力
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