请问吃什么喝什么排汞，排铅？ 可以多吃胡萝卜、大蒜等食物。 排汞之王——胡萝卜 胡萝卜含有大量果胶，与体内的汞离子结合之后，能有效降低血液中汞离子的浓度，加速体内汞离子的排出，净化身体，避免汞中毒，减轻肝肾负担
请问吃什么喝什么排汞，排铅？
可以多吃胡萝卜、大蒜等食物。 排汞之王——胡萝卜 胡萝卜含有大量果胶，与体内的汞离子结合之后，能有效降低血液中汞离子的浓度，加速体内汞离子的排出，净化身体，避免汞中毒，减轻肝肾负担。 另外，胡萝卜还能益肝明目，使眼睛明亮有神，防止近视眼素有“小人参”之称的胡萝卜在增强人体免疫力的同时，还能通便，改善便秘，降血糖、降血脂，防止人体发胖呢。 最需要食用胡萝卜的人群：长(繁：長)期化妆者、皮肤粗糙者、高血压、夜盲症、干眼症患者、营养不良、食欲不振者、癌症患者。 注意事项：酒与胡萝卜不宜同食，会造成大量胡萝卜素与酒精一同进入人体，澳门永利而在肝脏中产生毒素，导致肝病； 另外萝卜主泻、胡萝卜为补，所以二者最好不要同食
胡萝卜不可在一天中大量食（练：shí）用，或是澳门新葡京连续天天大量食用，否则会导致脸色看起来发黄。 排铅之王——大蒜 国内外均有报道给铅作业工人口服大蒜，对治疗慢性铅中毒有较好的疗效，但其解毒机理的研究尚未见报道。每次炒菜时，放一点蒜末，不但可以排出体内的铅，还可以提振食欲，杀灭多种治病细菌
另外，大蒜的防癌功效之强，是目前世界医学界公认的。 注意事澳门新葡京项：阴虚火旺，患[huàn]有胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、肾炎、心脏病和便秘者不宜多吃。由于大蒜有较强的杀伤力，在杀死肠内致病菌的同时，也会把肠内的有益菌杀死，引起维生素B2缺乏症，易患口角炎、舌炎、口唇炎等皮肤病
因此，专家建议，每日食用3-4瓣蒜较科学，但不能空腹食用，也不可与蜂蜜同时服用。 吃大蒜澳门新葡京会导致口臭，而吃口香糖无法去蒜臭。只要在吃完大蒜后，用牛奶（读：nǎi）漱漱口，或者嚼几片泡过的绿茶叶，口臭立即踪影全无
喜欢大量吃蒜者，请每天吃一个鸡蛋，吃点南瓜，可以补充维生素B2 。 排铅汞其它食物：姜、芦荟、绿豆、苦瓜、茶叶、黑木耳、海带、冬菇、蜂蜜、黄瓜、荔枝、菠菜、芹菜。
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