接jiē 完头发怎么梳头

头发干枯毛躁不直怎么办？头发干枯毛躁如何预防？　　1、注意合理的饮食营养。常食富含蛋白质和维生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。动物肝脏、蛋黄、鱼类等

头发干枯毛躁不直怎么办？

1、注意合理的饮食营养。常食富含蛋白质和维(繁：維)生皇冠体育素A、B的食物，如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。动物肝脏、蛋黄、鱼类等。海带、紫菜等含碘丰富的食品

2、少吃糖及脂肪类食物。常清洁头发，减少澳门永利大气污染对头发的损害，不用碱性过强的洗xǐ 发精，洗后使用合适的护发剂。　　

3、不过勤地烫发，一年最多2次，当发质状况较差时，不能烫发、染发。尽量不用电热吹风吹头发，若使用，吹风温度要尽量低，吹的时间尽量短。　　

4、每2个月修剪1次开叉的发梢，每天（练：tiān）用梳子将头发娱乐城梳理整齐，使油脂均匀分布于整根头发。　　

5、不用塑料梳，用木梳或骨制梳。夏季注意防晒，澳门永利防止紫外线对头发的伤害。保持充足《练：zú》的睡眠，坚持参加体育锻炼。

头发不直很毛躁怎么办？

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