月经痛吃什么调理《练：lǐ》

女孩子来大姨妈能吃什么水果？女性在月经期间比较怕冷，所以容易出现宫寒，宫内淤血排不出来会引起下腹出现胀痛，所以平时要养成吃水果的习惯，但是不是所有水果都能吃的，可以吃一些温性或者中性的水果。进食寒性水果

女孩子来大姨妈能吃什么水果？

女性在月经期间比较怕冷，所以容易出现宫寒，宫内淤血排不出来会引起下腹出现胀痛，所以平时要养成吃水果的习惯，但是不是所有水果都能吃的，可以吃一些温性或者中性的水果。

男性水果在近期是一定不能吃的，这些水果包括：冰镇西瓜、梨、柿子、猕猴桃、芒果、香蕉等食用以后可能会引起痛经，腹痛等症状。

我们平常比较多见的温性水果，如樱桃、桂圆、葡萄、大枣、石榴、菠萝、樱桃、荔枝等。

平性水果有苹果、西红柿、草莓等等，也可以适当的吃一些，但不建议多吃。

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大姨妈来做客，那些水果不能吃？

要画重点的是瓜类，尤其是西瓜，西瓜是大寒的水果，如果不是非常热的天气，平日澳门永利也是不建议吃(繁体：喫)的。更何况姨妈期间。

再者，需要提示的是“香蕉”。有小伙伴说香蕉含钾比较丰富，吃了心情会好一点。到姨妈期间，是非常不建议食用的。香蕉这种看似甜蜜的水果，也是寒凉的，吃多了伤胃幸运飞艇，对女性经(繁：經)期更是不宜。

最后还要提示的是，山楂。本是酸酸甜甜的山楂，又能促消化，和姨妈有什么关系呢？

因为山楂自带破血活血的功能，经期食用虽不能说一定会产生非常澳门银河多的影响，但天长日《练：rì》久，还是会有一些损耗的。

所以，大姨妈期间，尽量选择一些温热澳门伦敦人的水果，适量的摄入。也要注意这期间尽量不【bù】要吃药，注意保暖和营养摄入，保证充足睡眠。