165身（读：shēn）高103斤身材如何

男生，身高165,体重130斤。感觉很瘦，胳膊细，有什么办法变壮点？165标准体重是110斤，130还瘦，瘦个jb九十多斤的体重，165的身高，可总有人天天说胖，真的很胖吗？165cm的身高，90多斤的体重，就此来说真的不胖——可能还有点瘦

男生，身高165,体重130斤。感觉很瘦，胳膊细，有什么办法变壮点？

165标准体重是110斤，130还瘦，瘦个jb

先上图吧，看一下一些努力健身锻炼很多年，

【体重没méi 变化，但是身材越来越好的事迹】：

本该如此，体重大不能说明身材（练：cái）就不好，不能完全被称为了“胖”。

（图片源于网(繁：網)络）

（图片源于【yú】网络）

相同体积的肌肉与脂肪，肌肉的质量（也就是重量）

比脂肪的质量澳门新葡京liàng ，重很多。

就是说，一个人的肌肉量多，他的体重也不会太少[拼音：shǎo]，

他的身（拼音：shēn）材却不会显《繁：顯》俗称的胖，有别于脂肪多的胖者。（还有身材比例，骨架(pinyin：jià)的大小密度）；

（图澳门新葡京片（读：piàn）源于网络）

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在这个以“瘦”为美的大多数中，有时会显出一种病态（没胸，没腚，没腿的），

一种病态的审美观——无论健康与否，就认定瘦(shòu)美，

结果人言可畏，反[读：fǎn]而影响她人的信心。

随着健身（读：shēn）运动的普及，开云体育与享受到此好处的传播，

相信日后【大体重才会是更好的身材，代表】。

此大体重是健身锻炼使得（练：dé），肌肉量多，比[读：bǐ]例也更[练：gèng]有型。（不是脂肪量的臃肿）；

（图片源于网络[繁：絡]）

因为自身情况，最了解的那个人就是我们自己，

自己要有主见，要有一些坚定的思想，不要《读：yào》轻易被别人的不当言语左右，

用自己的方式【练：shì】去生活（或者去改变）——有自己的特色，

这样（繁：樣）才比较自然，也更快乐一幸运飞艇些，也更加自信。

（图澳门永利片源于网络【繁：絡】）

个人观点，仁者见[拼音：jiàn]仁智者见智。