吃什么药可以补钾最快?钾是人体的一种电解质,也是人体不可缺少的元素之一。缺钾的病人可以吃富含钾的食物,钾含量最高的应该是香蕉,其次是豆类、豆腐皮、莲子、花生、蘑菇、紫菜、土豆、竹笋、菠菜等含钾量高的食物
吃什么药可以补钾最快?
钾是人体的一种电解质,也是人体不可缺少的元素之一。缺钾的病人可以吃富含钾的食物,钾含量最高的应该是香蕉,其次是豆类、豆腐皮、莲子、花生、蘑菇、紫菜、土豆、竹笋、菠菜等含钾量高的食物。最好先找出缺钾的原因,再补钾。建议患者症状严重时口服10%氯化钾或氯化钾片。吃什么食物能补钾?
吃下列食物是可以补钾的:肉、青菜、水果、豆类含钾量高,每100g约含钾0.2-0.4g,米、面约含钾0.9-0.14g,蛋约含钾0.06-0.09g,所以,要想补钾,还是多吃点青菜、水果、肉和豆类。另外,也可以药物补钾,药物补钾通常选择氯化钾,氯化钾含钾是13-14mmol/g,枸橼酸钾含钾约9mmol/g,醋酸钾含钾约10mmol/g,枸橼酸钾和醋酸钾往往用于伴有高氯血症的人。可以服用谷氨酸钾,谷氨酸钾含钾4.5mmol/g,往往用于肝衰竭伴低钾血症的人。吃什么可以补钾?
含钾较高的食物:谷类:全谷类、小{练:xiǎo}麦肧芽。
奶直播吧类:各类调味wèi 乳奶。
肉类:鹅肉亚博体育、沙丁鱼、家禽类、鱼和瘦肉含钾量也高(练:gāo)。
豆类:红豆、绿豆、大豆、黑豆、蚕豆。
蔬菜类:深色蔬菜类(世界杯尤其是红[繁体:紅]苋菜、绿苋菜、空心菜含量高)另有紫菜、胡萝卜、香菇、花椰菜、菠菜、海带、土豆等。
水果类:香蕉、蕃茄、硬柿、芭楽、龙眼、香瓜[读:guā]、枣子、橙子、芒果含量最高。柑{拼音:gān}橘、苹果、杏、哈密瓜、樱桃、木瓜、葡萄含(hán)钾也较多。
其它:巧克力、可可、花生、养乐澳门银河多、烤红薯、南瓜、杏干、梅干、葡萄干、坚果类尤其是榛子,腰果,南瓜子、葵花籽及罐头类(繁体:類)腌制品。
还有柳橙汁、无盐酱油极速赛车/北京赛车含钾(繁体:鉀)高
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