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虾粥怎么煮比较(读:jiào)好吃

2025-02-24 11:05:19Hotels

冷冻虾仁煮粥的家常做法?冷冻的虾仁一般没什么味道,有一定的腥味。需要跟猪肉瘦肉等搭配来煮粥好一点。1、冷冻虾仁解冻后用料酒、胡椒粉、芝麻油腌制一下,加点生抽也可以,让它入味,吃起来有点味道。2、瘦肉剁成肉碎,加少许鱼露腌制一下

冷冻虾仁煮粥的家常做法?

冷冻的虾仁一般没什么味道,有一定的腥味。需要跟猪肉瘦肉等搭配来煮粥好一点。

1、冷冻虾仁解冻后用料酒、胡椒粉、芝开云体育麻油腌制(读:zhì)一下,加点生抽也可以,让它入味,吃起来有点味道。

2、瘦肉剁(duò)成肉碎,加少许鱼露腌制一下。

3、水开后下米煮粥,粥开后可【练:kě】以先加入一部分肉碎一起熬煮,让粥有点底味,也能有效去腥。也可根据自己的喜好加(jiā)青豆一起下去[拼音:qù]煮。

4、感觉粥快熟的时候加《读:jiā》入虾仁和剩余的肉碎,搅拌煮熟。

5、调味,再加入葱姜即可出【chū】锅。

宝宝虾仁粥的做法步骤图,宝宝虾仁粥怎么做?

四种经典虾仁辅食,宝宝追着要吃,快学起来!

宝宝辅食篇-虾仁粥

宝宝辅食如何营养搭配均衡我相信是很多妈[mā澳门永利]妈头疼的事情,那么话不多说上食谱:

【胡萝卜玉米虾仁粥】

参考月龄:9个月以上宝[繁体:寶]宝

食材准备:鲜虾仁、玉米粒、胡[繁:鬍]萝卜、葱花、大米

制作方式(练:shì):

1 鲜虾仁清洗干净沥干水分【fēn】,切成碎末。胡萝卜洗净切碎。

2 玉米粒入沸水锅焯水[拼音:shuǐ],然后去皮切碎。

3 锅里一次性加足水,水开后淘入洗净后的大米熬粥。煮沸几分钟后(读:hòu)转中小火慢煮,待粥煮至快粘稠澳门新葡京时,加入胡萝卜末、玉米碎、虾仁末,然后小火遍煮遍搅拌至粥粘稠食材熟透,关火时撒上一点葱花即可。

【秋{繁体:鞦}葵虾仁粥】

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参考月龄:10个幸运飞艇(繁:個)月以上

食材准(繁体:準)备:秋葵、鲜虾仁、胡萝卜、大米

制作方式shì :

1 洗净大米,先《读:xiān》把米放进锅里煮粥。

2 煮粥同时处理其余食材。虾仁洗净《繁:淨》切碎,秋葵入沸水【练:shuǐ】锅焯水一两(繁体:兩)分钟后捞出,切成薄片或者切碎。(依据宝宝咀嚼能力选择)胡萝卜也去皮切成细末。

3 粥煮至开花时加入胡萝卜碎末先煮,煮熟后加入秋葵和虾仁与粥同{练:tóng}煮。

4 所有食材煮熟煮透后即可关火出锅。(1岁以上宝宝可以加【练:jiā】点盐调味)

秋葵富含维生素C和可溶性{读:xìng}纤维,丰富的粘液含有{拼音:yǒu}果胶,能帮助肠胃蠕动,帮助机体抵抗力,是高颜值高营养的绿色蔬菜。但有些宝宝可能接受不了它滑溜溜的【练:de】口感,把它放进粥里煮,让粥更粘稠,加上虾仁和胡萝卜,宝宝说不定就会喜欢上了。

给稍大宝宝吃的话,建议【yì】秋葵切成薄片放进去(pinyin:qù)煮,因为秋葵的五角星形状会让宝宝很惊【jīng】喜。

【菌菇虾仁rén 粥】

参考月龄:11个月(练:yuè)以上

食材准备:大米、香菇、杏鲍菇、玉米粒、鲜虾仁[练:rén]

制作方式{pinyin:shì}:

1 大米洗{xǐ}净入锅煮粥。

2 香菇和杏鲍菇入沸水锅焯水一两分钟后取出,沥(繁:瀝)干水分切成碎末。(若用的《练:de》是干香菇,就(pinyin:jiù)不要入沸水了,但要提前泡涨。)

3 鲜虾仁洗净切成[读:chéng]碎末。

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4 煮至米粒开花快粘稠时,加【jiā】入香菇和杏鲍菇碎末、玉米粒进去煮。(若是给小《读:xiǎo》宝宝吃,建议玉米粒入沸水焯水后去皮切成碎末在添加)

5 煮至锅里食材快熟时加入虾仁再煮几分钟至食材全部熟透即可kě 关火。

虾仁含有丰富的钙、菌类食材含有丰富的【de】蛋白质《繁:質》、维生素及多种矿物质,两者结合一起简直是营养不要太丰富。煮这道粥时建议香菇用干香菇,干香菇里的维D含量比鲜香菇要丰富许多,更能促进钙【pinyin:gài】吸收。

【蛤蜊虾(xiā)仁粥】

参考月龄:12个澳门新葡京月以yǐ 上宝宝

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食(读:shí)材准备:鲜虾仁、花蛤、芹菜、大米

制作{拼音:zuò}方式:

1 先开火上锅煮粥。先大火煮开几分钟后(繁:後)转中小火慢煮。

2 煮粥同时处理其余食材。切菜切碎,鲜虾[繁体:蝦]仁洗净切成末。

3 花蛤提前吐沙,然后冷水入锅煮,放几片生(shēng)姜进去去腥。煮【zhǔ】至开壳后捞出。

4 取花蛤肉,去除内脏后【hòu】清洗干净,切成碎末。

5 待粥煮至粘稠时(拼音:shí),加入芹菜碎和花蛤肉碎先煮。

6 十几分(读:fēn)钟后加入虾仁碎。最后关火盛出。(有加盐巴调味的(de)话,在最后(繁体:後)一步加入)

花蛤含有丰富的锌、虾含有丰富的钙,所以这是一碗非常不错的补锌补钙(繁体:鈣)粥。时常给宝宝熬点这道粥,补锌又补钙,能帮助宝宝提高食欲,摄入更多营养物质。做这道粥需要注意的是:花蛤属贝类,添加前要先确认宝宝不过敏。花蛤肉和芹菜比较难消化《huà》,添加时候要切的碎一点。

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其实煮虾仁粥,可以往里面放入的其余食材还是挺多,但个人大部分还是和蔬菜的搭配,比如{rú}秋[繁体:鞦]葵换成西兰花、丝瓜(读:guā)、芹菜等蔬菜。

除了上面推荐的几道虾仁粥,不知道各宝妈们还会有什么食(shí)材搭配呢?

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