吃什么蔬菜能祛湿？1.香菇香菇是十分珍贵的食材，经常吃它可以帮助延缓肌肤的衰老，增强身体的免疫功能，对治疗炎症也有一定的作用。常吃有助于保健脾胃、补血益气。2.土豆土豆是人们家常菜中的常客，几乎没有人不爱吃它
吃什么蔬菜能祛湿？
1.香菇香菇是十分珍贵的食材，经常吃它可【kě】以帮助延缓肌肤的衰老，增强身体的免疫功能，对治疗炎症澳门新葡京也有一定的作用。常吃有助于保健脾胃、补血益气。
2皇冠体育.土豆《pinyin：dòu》
土豆是人们家常菜中的常客，几乎没有人不爱吃它。它不仅烹调的方法居多，里面含有的营养物质还能够帮助增强人体的抵抗力。对于经常消化不良和脾胃功能有损害的人，也具有调理的功效。
湿气重不能吃哪些蔬菜去湿的蔬菜有哪些？
吃什么菜去湿气?湿气重的时候的饮食还宜逐渐转为清淡之品，多食用一些蛋白质含量高的鱼类、瘦肉、豆制品、乳制品等应选择清淡而富有营养，又能消暑益气的蔬菜，如豆芽、豆腐、蘑菇、木耳、海带、茄子、番茄以及各种绿叶蔬菜。而性味辛温、苦寒的蔬菜，如生姜、辣椒等宜少吃或不吃。湿气重吃什么菜?可吃些苦瓜、苦菜、马兰头等带有苦味的蔬菜，既能清热，又有营养
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