每天早上喝八宝粥好【拼音：hǎo】不好

早餐经常吃罐装的八宝粥会有哪些坏处？对于这个问题毫无悬念，当然是不好的啦。灌装八宝粥其实严格不能算是垃圾食品。现在很多人都固执的认为罐装的都是垃圾食品，罐装的八宝粥只是在储存制作的过程中因为加工做工太

早餐经常吃罐装的八宝粥会有哪些坏处？

对于这个问题毫无悬念，当然是不好的啦。

灌装八宝粥其实严格不（读：bù）能算是垃圾食品。

现在很多人都固执的认为罐装世界杯的【拼音：de】都是垃圾食品，罐装的八宝粥只是在储存制作的过程中因为加工做工太精细，

营养成分会有一定{练：dìng}的减少，虽味道还不错，但是营养成分不会很多，会有一些营养损(sǔn)失，

损失的主要是一些维【繁：維】生素类，一部分的营养还是保留了下来的，罐装的八宝粥还是有营养的，千万不要对罐装的八宝粥有什么(繁：麼)误解，

适（繁：適）当吃一些对人体还是有好处的，罐装食品只亚博体育要不过期就可以了。

现在市面上的罐装的八宝粥主要是有两种工艺，一种是煮了以后才罐到瓶子里面，这种工艺是目前绝大多数生产厂家都是这样制作的。

还有一种是比较好的生产方式是类似于银鹭八宝粥，“生澳门博彩料灌装”“滚动[繁体：動]熬煮”的方式，

把原料直接放进罐子里，加水直接密封了煮，就跟{gēn}家里煮粥的道理差不（读：bù）多，从工艺的层面让产品保证质量，而减少很多防腐剂的添加。

现在的食品行业竞争这么激烈{练：liè}，各家都使出了浑身解数，产品对人体来说伤害能降到最低，都是能达到国家要求的标准，所以（读：yǐ）楼主可以放心的吃。

但是不要以为这样就可【pinyin：kě】以放心的吃了，其实也不然，

一般灌装的饮料和粥类用的材质都是铝制的，在存放过程中会缓慢澳门银河释放{练：fàng}些铝，而人体长期摄入铝会造成老年痴呆，所以还是不好的。

再加{jiā}上因为是罐装的，多少都是会添加了（读：le）防腐剂和各类添加剂，长期吃对人体健康是不[bù]利的。

防腐剂长期进入人体会变成毒素，人体是靠肝和肾来排毒，你长期食用罐装的食品，无疑就是增zēng 加肝肾的负担，你长期吃对身体一（练：yī）定是不好的。

八宝粥最好是自己动手熬煮，喝八宝粥的好处是：健脾胃，补气益肾，养血安神。适用{练：yòng}于失眠以及体虚乏力虚肿、泄{读：xiè}泻、口渴(kě)、咳嗽少痰，填饱

总结一下吧，对于你现在情况，最好是别每天早上吃罐装的八宝粥了，以后少吃，极速赛车/北京赛车现在工作压力大，身体是革命的本钱，加油【pinyin：yóu】。