如何正确辨别自己是何种体质？怎么判断自己是哪种体质？在中医学当中，把人分为九种体质。那么怎么判断自己是哪种体质？下面一起来看看吧。怎么判断自己是哪种体质身体上的种种不良反应、疾病，都和每个人的体质有关系，不同的体质也需要不同的调养方法，如果胡乱调理结果就会导致很多疾病的出现
如何正确辨别自己是何种体质？
怎么判断自己是哪种体质？在中医学当中，把人分为九种体质。那么怎么判断自己是哪种体质？下面一起来看看吧。怎么判断自己是（练：shì）哪种体质
身体上的种种不良反应、疾病，都和每个人的体质有关系，不同的体质也需要不同的调养方法，如果胡乱调理结果就会导致很多疾病的出现。采用了错过的保健方式不仅旧病未去，新疾又生，所以每个人都应该了解自己的体质，这样才能达到事半功倍的效果。人的九种体质分类如下：
1、平和体澳门银河质《繁：質》
平和体质是正常体[繁：體]质[繁体：質]，这类人体形匀称健壮，面色、肤色润泽，头发稠密有光泽，目光有神，唇色红润，不易疲劳，精力充沛，睡眠、食欲好[读：hǎo]，大小便正常，性格随和开朗，患病少。
2、气(繁体：氣)虚体质
气虚体质的人经常感觉疲乏《fá》、气短、讲话的声音低弱、容易出汗、舌边有齿痕。患病倾向有容易感冒，生病后抗病能力弱且难以痊愈，还易患《拼音：huàn》内脏下垂比如胃下垂等。
3、阳(繁体澳门永利：陽)虚体质
阳虚体质的人，肌肉不健壮，时感手脚发凉，胃脘部、背部或《huò》腰膝部怕冷{拼音：lěng}，衣服比别人穿得多，夏天不喜吹空调，喜欢安静，吃或喝凉的食物不舒服，容易大便稀溏，小便颜色清而量多。性格多沉闷、内向。患病倾向，易出现寒病，腹泻、阳痿等。
4、阴虚体质(zhì)
阴虚质的人体形多瘦长，经常感到手、脚心发热，脸上冒火，面颊潮红或偏红，耐受不了夏天的暑热，常感到眼睛干涩，口干(gàn)咽燥，总想喝水，皮肤干燥，性情急躁，外向好动，舌质偏红，苔少。患病倾{练：qīng}向为易患咳嗽、干燥综合征、甲亢等。
5、痰（拼幸运飞艇音：tán）湿体质
痰湿体质的人，体形肥胖，腹部肥满而松软。容易出汗。经常感觉导肢体酸困沉重、不轻松。经常感觉脸上一层油，嘴里常有黏黏的或甜腻的感觉，嗓子老有痰，舌苔较厚，性格比较温和，舌苔厚《读：hòu》腻。患[读：huàn]病倾向，易患消渴、中风、胸痹等
6、湿热体质[拼音：zhì]
湿热体质的人，面部和鼻尖总是油光发亮，脸上容易生粉刺，皮肤容易瘙痒。常皇冠体育感到[拼音：dào]口苦、口臭或嘴里有异味，大便粘滞不爽，小便有发热感，尿色发黄，女性常带下色黄，男性阴囊总是潮湿多汗。患病倾向是疮疖、黄疸等病。
7、气郁yù 体质
气郁体质的人，体形偏瘦，常感闷闷不乐、情绪低沉，容易紧张、焦虑不安，多愁善感，感情脆弱，容【róng】易感到害怕或容易受到惊吓，常感到乳房及两胁部胀痛，常有胸闷的感觉，经常无缘无故地叹气，咽喉部经常有堵塞感或异物感，容易失眠。神情抑郁、忧虑澳门伦敦人脆弱。患病倾向有失眠、抑郁症、神经官能症、乳腺增生等。
8、血瘀yū 体质
血瘀体质的人，面色偏暗，嘴唇颜色偏暗，舌下的静脉瘀紫。皮肤比较粗糙，有{读：yǒu}时在不知不觉中会出（繁体：齣）现皮【练：pí】肤淤青。眼睛里的红血丝很多，刷牙是牙龈容易出血。容易烦躁、健忘、性情急躁。
9、特禀{繁体：稟}体质
特禀（繁体：稟）体质是一类特殊体质特殊的人群。有的即使不感冒也经[繁：經]常鼻塞、打喷嚏、流鼻涕[读：tì]，容易患哮喘。容易对药物、食物、气味、花粉、季节过敏，有的皮肤容易起荨麻疹，皮肤常因过敏出现紫红色瘀点，瘀斑，皮肤常一抓就红，并出现抓痕。
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