防{练：fáng}蓝光镜片有必要吗

什么叫防蓝光？防蓝光是一种能够预防蓝光刺激眼睛的保护措施，蓝光是自然可见光其中的一部分，日光及电子屏幕都会发出蓝光，蓝光是可见光的重要组成部分，蓝光波短，能量高，能够直接穿透晶状体直达眼部黄斑区，导致黄斑病变

什么叫防蓝光？

极速赛车/北京赛车防蓝光是一种能够预防蓝光刺激眼睛的[de]保护措施，蓝光是自然可见光其中的一部分，日光及电子屏幕都会发出蓝光，蓝光是可见光的重要组成部分，蓝光波短，能量高，能够直接穿透晶状体直达眼部黄斑区，导致黄斑病变。

极速赛车/北京赛车它们的作用和原理都不相同，防蓝光主要是为了隔断人造光中的蓝光辐射，防辐射主要是为了隔断紫外线等；防蓝光可以通过镜面将对人体有害的蓝光进行反射，将有害蓝光进行吸收，从而起到保{bǎo}护眼睛的作用；防辐射主要是通过在镜片上加一些化学物质，利用不同波长的电磁波相互不干扰达到防辐射。

先告诉你答案，戴防蓝光眼镜，真的有用。

蓝光其实并不特殊。我们所看到的太阳光里，就包含了红、橙（练：chéng）、黄、绿、青、蓝、紫七色光。跟gēn 红、橙、黄、绿、青光比，蓝光的能量比较高。它能够直接穿透眼球晶状体，直达眼底视网膜上。

长期过量接触蓝光，容易造成眼睛疲劳、眼干，甚至引（世界杯读：yǐn）起黄斑病变、白内障等。

手机、平板电脑(繁：腦)用的LED灯，主要就是蓝光。

所以，如果你是手澳门金沙机族，抱着电脑或ipad沙发一族，眼睛确实容（读：róng）易受伤。你可以选择防蓝光眼镜，确实能保护眼睛。

要买到货真价实的防蓝光眼镜不容易，建议大家最好到正规、专业的机构购买。

但是，只要蓝光不太强，照射时间不太长《繁：長》，对眼睛的影响就很有限。

尤其小孩子，不戴防蓝光眼镜，只要尽《繁：盡》量缩短电子产品的时间，每连续使用半小时左右，多些户（繁体：戶）外活动，也能够避免眼睛（拼音：jīng）疲劳。

平时多做眼保健{极速赛车/北京赛车练：jiàn}操、热敷。（12）