补脾胃的水果【拼音：guǒ】

健脾胃的水果有哪些？经常推荐的水果是苹果，含有多种微量元素，富含维生素C，对肠胃有好处。怕冷的人可以把水果加热或做成果泥吃。有葡萄，含有大量的酒石酸，它对胃有保护作用，还能促进脾胃功能的恢复。还有木瓜，含有一些酶，它能帮助消化蛋白质物质，所以对脾胃和肠道有很好的保养作用

健脾胃的水果有哪些？

经常推荐的水果是苹果，含有多种微量元素，富含维生素C，对肠胃有好处。怕冷的人可以把水果加热或做成果泥吃。有葡萄，含有大量的酒石酸，它对胃有保护作用，还能促进脾胃功能的恢复。还有木瓜，含有一些酶，它能帮助消化蛋白质物质，所以对脾胃和肠道有很好的保养作用。

①苹果：味甘酸，性平。有健脾益胃，生津止渴之功。用于中气不足，腹泻，便秘等。

②香蕉：味甘，性寒。有清热润肠之功。用于实证便秘。

③荔枝：味甘微酸，性温。有【pinyin：yǒu】补脾益肝极速赛车/北京赛车，养血安神之效。用于脾虚久泻，胃疼腹痛，呃逆等。

④橙子：味酸，性凉(繁：涼)。有健脾和胃，止[zhǐ]呕（读：ǒu）宽胸之功。用于食欲不振，食后腹胀，呕吐，便秘等。

⑤山楂澳门博彩：味酸甘，性微温。有健胃消食，活血化瘀之功。用于小儿[繁体：兒]消化不良，食积内停。

⑥木瓜：味甘，性【拼音：xìng】平。有健脾胃世界杯，助消化之功。用于胃痛，消化不良等。

⑦桃{读：táo}子：味甘酸，性温。有补气生津【pinyin：jīn】，活血消积之功。用于津伤肠燥便秘，瘀血肿块，肝脾肿大等。

⑧甘[gān]蔗：味甘，性寒。有清qīng 热和胃，除烦止渴之功。用于热病口渴，反胃呕吐等。 ⑨柠檬：味酸甘，性寒平

有祛暑止渴，和胃生津之功，可解暑热，除烦（繁：煩）渴，增进食欲，止呕恶，下气和（读：hé）胃。用于治疗胃脘不适。

对肠胃好的水果：

1亚博体育、苹果《拼音：guǒ》

苹果就是一种很好的调理肠胃的水果。它含有丰富的膳食纤维，能吸收和保留（读：liú）水分，也能刺激消化液的分泌和肠道蠕动{练：dòng}，有利于大便排泄。还可以治疗胃溃疡苹果，对于肠道有双向调节作用，便秘者可通便，腹泻者止泻。

2、雪(xuě)梨

雪梨就是一种很好的调理肠胃的水果。雪梨可以缓解[jiě]体质燥热，含有丰富的膳食纤维，能吸收和保留水分，也能刺激消（读：xiāo）化液的分泌和肠道蠕动，有利于大便排泄。雪梨清甜爽口，可除去口腔的{de}油腻感，内含的丰富纤维素是清肠胃的好帮手，可有效纾缓便秘。

夏季容易拉肚子，这时忌吃甜食和蔬菜、宜吃葡萄。葡萄不仅是美容抗衰老抗氧{读：yǎng}化的圣品，也是养胃水果家族的一个代表。中医认为葡萄可以益气补血、生津止渴、健脾胃利尿。因葡萄中含较多酒石酸，可以(yǐ)起到帮助{练：zhù}消化的作用。