保（读：bǎo）持淡然心态的句子

让自己淡定的句子？做事情不要着急不要紧张要学会淡定稳住淡定是什么？遇到事情心平气和，处事不惊，不慌不忙，心态好，嗯，大家都说我是这样的性格经历痛苦后淡然的句子？朝花夕拾，面对曾经过往的青春年华，捡起来的是枯萎

让自己淡定的句子？

做事情不要着急不要紧张要学会淡定稳住

遇到事情心平气和，处事不惊，不慌不忙，心态好，嗯，大家都说我是这样的性格

朝花夕拾，面对曾经过往的青春年华，捡起来的是枯萎。

朋友小丽跟我诉苦，前几天下班回家，看到女儿拿着色彩笔，客厅的墙乱涂乱画。气得她脑壳疼，本想对女儿发火，但是想到我对她说过，不要打击孩子画画的爱好。

我称赞小丽，孩（练：hái）子在墙上作画已经是事实了。我们要放宽心态，有这（繁体：這）样一句话：对生活始终要保持乐观的态度。要乐观对待孩子的涂鸦，孩子可[读：kě]能画得还不错呢。

很多妈妈有这样的生活经验。

太多这样的事困扰，面对这样的日常，我们还能乐观吗？我们妈妈要如何变成一个淡定的妈妈？

我从自己的经验[拼音：yàn]里总结出几条建议。

1、给自己冷静(jìng)的时间

给自己一个冷静的时间，从1数到10，尽量慢一点，再深呼吸几(繁：幾澳门永利)次。之后可以问问自己，到底是因为孩子做错了事情让自己焦虑，还是自己本来就心烦。

深呼吸很简单，在面对麻烦事时能做到却很难。如果深呼吸还不能解决问题(繁体：題)，可以暂时回避一下，不要立刻处理事情。不要【yào】让自己着急，给自己时间缓口气，对孩子，对自己都是一件好事。

2、多duō 考虑孩子的能力

想想看，我们的孩子才多大。孩子在认知、发育和生理上具备哪些能力？有些情况下，很可能孩子还小，不能澳门威尼斯人做到我们心目中《练：zhōng》的理想程度。

比如[读：rú]孩子没有时间观念，做事慢吞吞，那我们可以针对这方面给孩子指引。仔细观察研究孩子的发育成长过程可以帮助我们了解自己的孩子（练：zi），也可以减轻自己的焦虑。

3、认澳门新葡京识到养儿育女是长期[qī]艰巨的事情

每个孩子总有令父母头疼的时候(pinyin：hòu)，而做父母的职责之一就（拼音：jiù）是把孩子培养成人。虽然大多数时候，孩子都是在挑战父母的极限，但如何把孩子引导到正确的道路上，这就是我们的职责。

养儿育女不是一朝一夕就能完成，我们要有足够的耐心。

4、了解（澳门新葡京练：jiě）自己的期望

儿子[拼音：zi]考试倒数第几名，给老师点名批评，可孩子能力只能做到这个程度，而我们却期望孩【hái】子做到中上游。对比孩子的实际能力，父母的期望可能不合适。

澳门新葡京虽然孩子（读：zi）不适合考试，但说不定孩子在其他一些领域中会鹤立鸡群。如运动很好、社交很活跃。

5、对自己好[读：hǎo]一点

记得【练：dé】以前导师经常这样一句话：要想照(zhào)顾好其他人，首先就得把自己[拼音：jǐ]照顾好。

要学会放松，要培养自己的业余爱好，尽量做一些自己自己喜[拼音：xǐ]欢的事。做【练：zuò】回自己，就会发现生活是多么美好，回过头来，会安然接受甚至欣赏孩子、影响孩子(zi)。

遇到让人焦虑的事，应该培养自己《读：jǐ》多一些耐性。