一日三(sān)餐该如何吃课件

一日三餐怎么吃最合适？分享一种简单健康的饮食方法“211”饮食法：就是每顿饭记得两个拳头蔬菜，一拳头主食，一拳头瘦肉。这样吃既吃不胖，也能品尝到美味。蔬菜记得一定要少油少盐，轻加工~分享三张图，早餐，午餐

一日三餐怎么吃最合适？

分享一种简单健康的饮食方法“211”饮食法：就是每顿饭记得两个拳头蔬菜，一拳头主食，一拳头瘦肉。这样吃既吃不胖，也能品尝到美味。

蔬菜记得一定要少油少盐，轻加工~

分享三张图(tú)，澳门银河早餐，午餐，杂粮馒头~