孩子用脑和熬{练：áo}夜吃什么东西好

孩子最近学习累，经常熬夜，担心熬坏身体，怎么帮他补充体力呢？孩子学习累，熬夜，当父母的又帮不上忙只能从精神和饮食上给予帮助！首先，在一日三餐上，保证足够的丰富，对于食欲好的孩子就做他爱吃的就好！对于食欲差的就需要样儿多

孩子最近学习累，经常熬夜，担心熬坏身体，怎么帮他补充体力呢？

孩子学习累，熬夜，当父母的又帮不上忙只能从精神和饮食上给予帮助！

首先，在一日三餐上，保证足够的丰富，对于食欲（繁：慾）开云体育好的孩子就做他爱吃的就好！对于食欲差的就需要样儿多，数量少，只有这样才能保证孩子吃饱吃好！

第澳门永利二，水果零食准备好，最好吃应季的当地水果为最佳！坚果可以准备一些核桃、榛子、松【pinyin：sōng】子等！

第三，晚上孩子熬夜学习，父母可以轮流陪伴一下，你可以在其它房间亚博体育看书学习，说不定孩子有什么需要！孩子饿{练：è}了，你可以做点宵夜，渴了你送个水果拼盘，等等！

祝2018所有参加高考、中考的考生都能进入理想的学校！