过年怎(练：zěn)样才能不长胖

我太胖了，希望在过年前瘦下来，有没有什么好办法？其实减肥是最简单的事情，但是很多人都是用嘴说话，不是真的要做。只要你有毅力坚持下去，你就会成功。我是一个矮胖子，半年内砍掉了30多斤。我以前不在乎胖。我不觉得平时不敢照镜子

我太胖了，希望在过年前瘦下来，有没有什么好办法？

其实减肥是最简单的事情，但是很多人都是用嘴说话，不是真的要做。只要你有毅力坚持下去，你就会成功。我是一个矮胖子，半年内砍掉了30多斤。我以前不在乎胖。我不觉得平时不敢照镜子

我害怕看到我真正的悲伤。我不敢试衣服。我刚买了一些又大又胖的衣服。事实上，我并不是真的想这么做。我真的不想再这样下{xià}去了，皇冠体育所以和朋友约好一起减肥，互相监督

半年后，我真的实现了我的目标。一路走来不容易，但回头看也不难，也就是说，想吃什么就吃什么，想吃什么就吃什么，想吃澳门金沙什么(繁体：麼)就吃什么，以前不想吃什么就吃什么。现在我的胃口变了很多，改变自己的饮食习惯，这很重要，希望你能成功

我只有一年的时间来庆祝新年，但是我去年没有发胖。然而，这个原因和结果并不容易复制，所以我向我更有经验的朋友请教。

去年，他不但体重没有增加，反而瘦了两斤，因为他在11天内打了9次羽毛球。有我父母做的各种(繁：種)大鱼和大肉。最后，腰极速赛车/北京赛车带变宽了。今年几乎不可能天天都能玩，所以光靠少吃恐怕不能发胖。

我个人的计划是调整饮食结构。每天，我都要先吃酸奶、鸡蛋和黄瓜，然后再撑起肚子的其余部分。

娱乐城你有yǒu 什么建议吗？

今天早上，我听到一个消息，今年寒假前，一位小学老师和同学签了一份协议。一般的内容是：如果任何学生在新年期间获得10斤，他将受到惩罚，他将在签署协议后立即称重。

想想真的de 很好。为什么那亚博体育时我没有这样的老师？