为什么有些人生完孩子会大把地掉头发？产后脱发怎么办，头发还有救吗？关键是这几点。产妇都要知道原因和护理方法是的。很多新妈妈在生完孩子后的头几个月比平时掉更多的头发，这很正常。没有必要惊慌失措:你的头发应该在宝宝一岁生日前后恢复正常
为什么有些人生完孩子会大把地掉头发？
产后脱发怎么办，头发还有救吗？关键是这几点。产妇都要知道原因和护理方法是的。很多新妈妈在生完孩子后的头几个月比平时掉更多的头发，这开云体育很正常。没有必要惊慌失措:你的头发应该在宝《繁体：寶》宝一岁生日前后恢复正常。
通常情（练：qíng）况下，你头上85%到95%的头发都在生长，而剩下的5%到15%处于休眠状态。在休息期过后，你的头发会脱落，通常是在你刷牙或洗发的时候hòu 。这些脱落的头发然后被新长出来的头发所取代。一般女性每天会掉大约100根头发。
产后掉头发的原因
在怀孕期间，你的荷尔蒙会发生戏剧性的变化。人类绒毛膜促性腺激素#28hCG#29是最早出现这种现象的细胞之一。这是你的妊娠测试中测量到的荷尔蒙，它上升(shēng)的水平表明你怀孕了。怀孕还会导致其他几种激素水平升高，包括雌激素、黄体酮、催[拼音：cuī]产素和催乳素。怀孕期间，你的血容量也增加了，到预产期时，你的血容量比正【练：zhèng】常情况多50%。
婴儿出生后，你体内的一些激素水平会迅速下降，包括雌激素和黄体酮。这些激素在出生后的24小时【shí】内几乎会恢复到正常水平，尽管催(pinyin：cuī)乳素在母乳喂养期间会保持在高水平。
你的血容量也会减少，但它[拼音：tā]的下降是逐渐的。在(zài)你的孩子出生几周后就恢复正常了。
因此，当（读：dāng）你的宝宝出生后，你nǐ 的荷尔蒙水平下降，你的头发[fā]会以比平时掉得多。
产后脱发可以在宝宝出生后的任何一天发生，有时甚至长达一年《练：nián》。它通常在4个月的时候达到顶峰，所以如果你的宝宝几个月（拼音：yuè）大，你的头发还在脱落，这是非常正常的(pinyin：de)现象。
并不是所有的女性{练：xìng}都注意(yì)到她们的头发在孕期或产后发生了巨大的变化，但在头发较长的女性中，这种变化更为明显。
产后掉发怎么办
怀孕后头发变薄是正常的。如果你不担心，你不需要做任何事情来治疗它。不幸的是，没有任何研究表明可以预防或延缓产后脱发。但是如果你的脱发困扰着你，有一些治疗方法可以让你的头发看起来更饱满更健康。1.选择合适的发（繁：發）型
用烘干机或卷发[繁体：發]器加热头发可能会让头发看起来更蓬松。试着不要做那些花哨澳门巴黎人的发型，让头发自然晾干，直到稀疏的头发逐渐变细。
梳头太用力也会导致你的头发大量脱落，所【suǒ】以梳头的[拼音：de]时候要温柔，不要一天多次梳头。
2.注意营养均[拼音：jūn]衡
在你的饮食中加入各种水果、蔬菜和健康的蛋白质是确保你的身体获得所需营养的最好方法。
建议改善头发健康的食物包括深色绿叶蔬菜#28含铁和维生素C#29、红(繁：紅)薯和胡萝卜#28含-胡【繁：鬍】萝卜素#29、鸡蛋#28含维生素D#29和鱼#28含欧米茄-3脂肪酸和镁#29。
3.补充丰富《拼娱乐城音：fù》的维生素
维生素不应该代替各种各样的饮食，尤其是当你是一个需要照顾孩子的新妈(繁：媽)妈。但如果你的饮食不均衡，它们可以（练：yǐ）作为补充。虽然没有具体的维生素被证《繁：證》明会滋生头发，但它们对整体健康很重要。通常建议在宝宝出生后继续服用孕期维生素，尤其是在母乳喂养的时候。
4.使（拼音：shǐ）用调理洗发水
虽然没有证据证（读：zhèng）明，但调理洗发水有时（繁：時）会让你的头发变得很牢固，让它看起来更贴顺、更柔软，可以让你的头发更有光泽。
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