北京中考体(繁体：體)育男生项目

北京中考体育是否取消？2020年北京中考体育时间是什么时候？会取消吗？如何锻炼？导语转眼到芳菲四月，近期，教育部发布了有关全国高考延迟一个月，北京市根据疫情情况待定的通知！很多家长和考生看到通知后都在关心北京中考的时间和中考体育是否会取消

北京中考体育是否取消？

2020年北京中考体育时间是什么时候？会取消吗？如何锻炼？

导语【pinyin：yǔ】

转眼到芳菲四月，近期，教育部发布了有关全国高考延迟一个月，北京市根据疫情情况待定的通知！很多家长和考生看到通知后都在关心北京中考的时间和中考体育是{练：shì}否会取消。针对这些问(wèn)题，目前还没有相关的通知出炉！家长还需耐心等待！

北京（读：jīng）中考在线说：

无论2020北京中考体育取不取消，还是建议考生在空余的时间可以多多锻炼。除chú 了备战中考体育考试外，还可以有一个健{练：jiàn}康的身体！

为此，北京中考在线团队特地整理了往年中考体育现场考试项目、评分标准以【yǐ】及中考体育分(fēn)数组成等内容，分享给各位考生！除此之外，还为大家准备了疫情期间居家练习的一些小建议！

温馨提示：关注北京中考微信公众号，我们会在中考体育相关通知公布后第一澳门巴黎人时(繁体：時)间为大家进行推送！

一【yī】、中考体育现场考试项目

男{拼音：nán}生

1.1000米，必考项（读：xiàng）目。

2.引体向上（读：shàng）或原{yuán}地正面掷实心球#28以下简称“实心球”#29，考生从两个项目{mù}中选择一个。

3.足球运球绕标志物#28以下简称“足球”#29、排球垫球#28以下简称“排球”#29、篮球运球绕标志物#28以下简称“篮球”#29，考生从3个项目中选择一个。

女nǚ 生

1.800米，必考项目{拼音：mù}。

2.一分钟仰卧起坐#28以下简称“仰卧起坐”#29或实shí 心球，考生从两个项目中选(繁体：選)择一个。

3.足球、排球、篮球[拼音澳门新葡京：qiú]，考生从3个项目中选择一个。

二、中{读：zhōng}考体育评分标准

2020中考体育评分标《繁：標》准未【练：wèi】出，但由于评分标准不会突然改变，所以2020考生可以参考2019中考体（繁体：體）育评分标准来进行锻炼。

三【sān】、中考体育分数的组成

中考体育由[练：yóu]两个部分组成，一是过程性成绩，二是现场考试成绩。

过程性成绩：10分[读：fēn]，每个学期由老师打分。

过程性考核的最终成绩为 5个学期过程性考核成绩之和（pinyin：hé）。

现场考试成绩：30分，取{pinyin：qǔ}决于[繁体：於]现场考试发挥。所以即使各位考生在家，也要加强体育锻炼，做好充足的备考准备。

中考体育满分为（读：wèi）40分，最终[繁体：終]中考体育所得分数将计入中考成绩。所以中考能否得高分，中考体育也是至关重要的一个环节。

四、中考体育各项练[繁：練]习方法与易犯错误

中考排{pinyin：pái}球

1、训练方《fāng》法

原地做徒tú 手模仿垫球动作练习。

垫固定球【练：qiú】。两人一组，一人持球于腹前，另一人用垫球动作击亚博体育球，体会垫球部位和用力动作。要求蹬腿抬臂协调用力。

自垫球。一人一球连续向上自垫，垫球高度可固定，也可高，低结合[拼音：hé]。

抛垫球。两人一球相距[读：jù]4～5米，一人将球抛至同伴的腹前，同伴将球垫回。

移动垫球。两人一组，一人抛[繁：拋]出不同距离，方向，速度和高[读：gāo]度的球，另一人在移动中采取正面，侧面，跨步，低姿或背{繁体：揹}向等法将球垫回。

对垫球。两(liǎng)人相距4～5米，做连续对垫球练习，尽量采用正面垫球。

对墙连续《繁：續》垫球。要求手臂角度固定，全身协调用力。

转换方向澳门新葡京垫球。三人一组，三角连续垫球。可任意或按顺时针，逆时(shí)针的方向依次垫球。先不结合球网，逐渐结合球网三角垫球。

二人一组，相【练：xiāng】距7～8米，一人发球，一人垫球。

2、澳门永利动【dòng】作要领