叛逆[读：nì]青少年军事特训营

那种封闭减肥训练营有用吗？#28托勿入，希望去过的人分享一下真实经历#29？我去过，不到两个月的封闭式魔鬼训练，从150到105斤，结束的原因是第一个不来生理期了，第二个突然晕倒了一次，手和腿摔青了。我马上从训练营离开，结束了这次减肥之旅

那种封闭减肥训练营有用吗？#28托勿入，希望去过的人分享一下真实经历#29？

我去过，不到两个月的封闭式魔鬼训练，从150到105斤，结束的原因是第一个不来生理期了，第二个突然晕倒了一次，手和腿摔青了。我马上从训练营离开，结束了这次减肥之旅。回家以后控制饮食，没有反弹，体重保持了很多年。减肥结束一个多月的时候，在家里又晕倒过一次，没有第一次摔的严重，后来就没有晕倒过了。

减肥的方法就是跑步机，拉伸，爬山，走圈，跑步，爬(pinyin：pá)楼梯。睡醒就练，早饭有时候是定量的面条饺子一类，有时候是粥，都定量[liàng]。中午一碗饭，定量的菜。类似盒hé 饭

晚上不吃，或者喝一个一百毫升(繁：昇)的酸奶。每天午睡两小时。早睡早起。

结束减肥没有反弹的方法是离开那里以后，头两个月澳门新葡京没有吃晚饭（繁：飯）。每天量体重，那个时候还没有体脂称。就是看重量，涨称就跑步，少吃。从来不喝饮料，肉类不和淀粉类一起吃，只敢多吃点胡萝卜，黄瓜，柚子，蔬菜这些，不抗饿，就勤吃

每天晚上超过6点什么都不吃。想吃的东西留到早饭。

保持了很多年(练：nián)，然后结婚，生娃《练：wá》，哺乳期，现在就不提了。。岁数大了[拼音：le]真是不好减。。伤心

其实这是一个很简单的一个道理，如果你觉得易建联收费贵了，你完全可以不让你的孩子去报名，而你觉得8888元这个价格你还能接受，你也可以将你的孩子送到易建联的训练营去接受专业训练。

在回答这个问题之前，我们先来分析一下阿联的这个训练【繁体：練】极速赛车/北京赛车营到底是个什么情况：

据二哥多方了解，阿(练：ā)联本次的训练营时(繁：時)长为10天，由于现阶段的特殊时期，所以阿联的这个训练营整个10天时间里几乎是全封闭式训练。

知道是shì 10天时间的全封闭式训练之后，那我们现在我们再来算一下，现在阿联的这个收费8888元《pinyin：yuán》到底划不划算？

既然是10天时间里的全封闭式训练，那么这8888元肯定就包含了孩子们的住宿和吃饭问题，我们现在按普通酒店一天一个孩子的消费标准来算，一个孩子，10天下来，至少消费也是30澳门新葡京00~4000元不等，所以其实阿联本次训练营真正的收费应该也就在4000~5000元左右（拼音：yòu）。

而像易建(读：jiàn)联这样的现役国内顶尖球员，别说400元世界杯一堂课，也许就算是4000元一堂课，相信也有不少家长争破头皮，将自己的孩子送去学习。

而且再加上这些小球员在训练期间不仅能够得到阿联和王仕鹏的亲自指导，还很有[练：yǒu]可能能够得到阿联和王仕鹏亲笔签名球衣，这澳门新葡京完全就是一笔非常划算的买卖。

之前在网上我看到很多人抨击阿联，说阿联已经穷到连小孩子的钱都开始圈了。其实我们可以这样想一下，阿联现在手下坐拥十几个大大小小的企业，再加上阿联在广东队拥有2000万人民币一年的年薪，你告诉我，阿联这是有多无聊，才去圈小孩子的这点钱。