长沙女子{读：zi}大学放冰红茶

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每天喝一瓶冰红茶对身体有害吗？

一罐355克可乐你将要慢跑一小时才能才能将热量消耗。

六{练：liù}颗牛奶糖开云体育需骑脚踏车43分钟，

100克甜爆米花澳门永利需要骑脚踏车148分钟。看了这些数据，相信人多人会对（繁：對）甜食有所克制了。

我们现在喝的含糖饮料，碳酸饮料，果味饮料，运动饮料，是减肥的最大敌人。人对饮料中含有的热量不像食物中的那样明显。一瓶小碳酸饮料#28600毫升#29含有热量280大卡左右，相当于17块左右的方糖的热量

说红茶伤肾，其实是因为红茶中含有许多微量金属元素，如果每天饮用红茶，可能会导致微量金属元素摄入超标，从而危害肾脏。

事实上(shàng)，在茶类中，红澳门威尼斯人茶所含的微量金属元素要远远超过其他茶类。因此，对于红茶的日常摄入量，应该有所控制，不宜过量，一般每日4-5杯即可，且不宜饮浓茶。

研究表明，浓《繁体：濃》茶中含有的过量的氟确实会加重肾脏的负担，因此，茶澳门金沙叶比例过重，或泡久后的茶不宜饮用，隔夜茶也不宜饮用。

泡红【繁：紅】茶最好用敞口杯，等水剩下娱乐城1/3时蓄水，方便稀释茶叶，保持茶的温度和浓度适宜，每杯红茶蓄水3次口感最佳。