女生肩膀三角肌太壮消除视频(繁：頻)

肱二头肌位于上臂前部，整个肌肉呈梭形。肱二头肌有长、短两个头，故名。肱三头肌伸展到上臂后面，伸直或伸展手臂。英文名中的“tri”表示它有三个头部：一个连接在肩胛骨上，另两个连接在肱骨上。肌肉的远端有一个牢固的肌腱连接在肘部的尺骨上

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