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上[shàng]海消保委通报奶茶

2025-03-12 00:42:00Hotels

喝多了奶茶有可能导致不育?顾名思义,奶茶即牛奶和茶(红茶/绿茶)调制而成的一种饮料,牛奶含有丰富的蛋白质、脂肪、钙等营养物质,茶中含有咖啡碱、茶碱、多种维生素、氨基酸、矿物质和叶绿素等等。而市面上很多奶茶并非真的使用牛奶调制,而是使用奶精

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喝多了奶茶有可能导致不育?

顾名思义,奶茶即牛奶和茶(红茶/绿茶)调制而成的一种饮料,牛奶含有丰富的蛋白质、脂肪、钙等营养物质,茶中含有咖啡碱、茶碱、多种维生素、氨基酸、矿物质和叶绿素等等。

而市面上很多奶茶并非真的使用牛奶调制,而是使用奶精。

奶精又叫植脂末,植脂末听起来是不是耳熟了很多,最常看到的就是咖啡伴侣,植脂末最早就是被应用于咖啡伴侣,世界杯在冲饮咖啡时加入的一种代替牛奶的如油粉末,其主要成分是植物脂肪,玉米糖浆和植物蛋白等。因为奶精中含有反式脂肪酸,研究表明长期qī 大量摄入反式脂肪酸,会增加心血管疾病、肿瘤的发病率,而且对生殖健康不利,会减少男性荷尔蒙的分泌,抑制精子活力从而影响精子质量,增加不育的风险。

所以很多人就认为喝多了奶茶可能导致不澳门新葡京育,笔(繁:筆)者认为这种想法有些太过片面了。

首先,并非所有奶茶均使用奶精,可以喝牛奶调制的奶茶,反式脂肪酸的含量会相对较澳门新葡京低;另外,很多食品,如牛羊肉、奶酪、黄油、饼干、蛋糕、咖啡、冰激凌等食物中都含有反式脂肪酸,所以,反式脂肪酸在日常生活中很难完全避免,我国卫生部在2011年发布的国家标准中提到:每天《练:tiān》摄入反式脂肪酸不应超过2.2g,反式脂肪酸摄入量应小于每日总能量的1%。所以,我们要做的是控制而非完全杜绝反式脂肪酸的摄入,偶尔喝一杯奶茶是不会对人体造成很严重的危害的。

笔者认为,长期大量的食用澳门威尼斯人某一(练:yī)种食物从营养学上来看对健康都是不利的,不仅仅生殖健康。

焦薇薇澳门新葡京硕士研究生/王传航主任医[yī]师

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