经常梦到同一个人，是不是对方也会梦到我？是不是互相思念？在一本书上看到，若是你老梦见一个人，说明那个人正在慢慢遗忘你，遗忘你们的过往，梦境中发生的事可能也正在他的记忆中慢慢消逝。经常梦到别人，我想对方
经常梦到同一个人，是不是对方也会梦到我？是不是互相思念？
在一本书上看到，若是你老梦见一个人，说明那个人正在慢慢遗忘你，遗忘你们的过往，梦境中发生的事可能也正在他的记忆中慢慢消逝。经常梦到别人，我想对方是没有感觉的吧，但是他竟然出现在你的梦境里，说[拼音：shuō]明无论是在现在还是在过去，你们都是有牵绊有交集的两个人，只能通过梦境来确定感觉时(shí)，也是需要放手时，既然【练：rán】如此，无须更多言语，彼此必相忘于江湖， 以沧桑为饮，年华果腹，岁月做衣锦华服， 于百转千回后，悄然转身， 然后，离去。
做梦会影响大脑休息吗？
正常人做梦是不会影响大脑的，这里说的正常人指的是睡眠正《拼音：zhèng》常的人，
而失眠{拼音：mián}的往往伴随多梦，
而且是（练：shì）噩梦多，
所以会有醒过来疲惫的感[读：gǎn]觉，
其实[繁体：實]人睡着的时候多少都会做梦，
梦会通过神经系【繁体：係】统影响人的躯体，
如果是美梦轻（繁体：輕）松的梦，
人就会神经放松躯体得到休息，
醒来非常精神甚{练：shén}至想继续美梦，
如果是(pi澳门伦敦人nyin：shì)噩梦连连，
神经系澳门伦敦人《繁：係》统就会绷紧，
使得[拼音：dé]躯体很紧张就像看到恐怖片一样，
醒来就会很hěn 疲惫，
所以不管是失眠还是（拼音：世界杯shì）正常人
睡眠【练：mián】深呼吸放松训练，
有助于神经{繁体：經}放松从而做个好梦。
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作者简介，知名失眠康复(fù)师
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