身高一米7,体重多少才完美?正常来讲,170cm的身高男性在62公斤左右女性在56公斤左右为标准的体重。但个人认为,体重应该要比标准体重略微偏重一些才闲的完美,尤其是男性,太过瘦弱会有弱不经风的感觉。什么是标准体重?标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一
身高一米7,体重多少才完美?
正常来讲,170cm的身高男性在62公斤左右女性在56公斤左右为标准的体重。但个人认为,体重应该要比标准体重略微偏重一些才闲的完美,尤其是男性,太过瘦弱会有弱不经风的感觉。什么是标准体重?
标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一。过胖和过瘦都不利于健康,也不会给人以健美感。不同体型的大量统计材料表明,反映正常体重较理想和简单的指标,可用身高体重的关系来表示。对照表:
下述表格仅仅对亚洲人士体型,仅做参考。 上下10%均为正常。男子标准体tǐ 重对照表(公斤,厘米)
女子标准体重对照[练:zhào]表 公斤,厘米(参考)
计量方法:
世卫计算方法男性:(身高cm-80)×70﹪=标准体重 女[读:nǚ]性:(身高cm-70)×60﹪=标准体重
标(繁体:標)准体重正负10﹪为正常体重
标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻
标准体重正负2亚博体育0﹪以上为(繁:爲)肥胖或体重不足
超{练:chāo}重计算公式
超重%=[(实际体重-理想体重【pinyin:zhòng】)/(理想体重)]×100%
不同年龄【练:líng】算法
标准(zhǔn)体重法
标准体重(公斤) = 年龄[繁:齡] x 2 8 ( 7 - 16 岁 )
轻度肥胖:超过标准[澳门博彩繁体:準]体重 20% - 30 %
中度肥胖:超过《繁:過》标准体重 40% - 50 %
重度肥胖:超过[拼音:guò]标准体重 50% 以上
BMI 法
体重指数 BMI = 体重(公斤) / 身高(米)的平方(练:fāng)即 kg/m2
年澳门银河龄{练:líng} BMI 值
年龄 正zhèng 常超重轻度肥胖 中度肥胖重度肥胖
低于(yú) 6岁 15-18 18-
极速赛车/北京赛车6- 11 岁【pinyin:suì】 16-19 19-21 21-23 23-27 27-
简单(繁体:單世界杯)计算方法
1、 计算方法一{yī}:
体质指数=体重【zhòng】(公斤) ÷ 身高(米)的平方 kg/m^2
算式写法: BMI = 体(tǐ)重 / (身高)^2
正常体重 : 体(tǐ)重指数 = 18.5 - 25 (中国体质标准:正常范围《繁体:圍》 18.5~23.9,超{练:chāo}重24.0~27.9,肥胖≥28.0)
超重 : 体重指{练:zhǐ}数 = 25 - 30
轻(繁体:輕)度肥胖 : 体重指数 > 30
中度肥胖 : 体《繁:體》重指数 > 35
重度肥胖 :体重(读:zhòng)指数 > 40
2、计(繁体:計)算方法二:
标准体重=身高(m)×身高(读:gāo)(m)×标准系数(女性20,男性22)
标准体重正负10﹪为正{拼音:zhèng}常体重
标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重zhòng 偏重或偏轻
标准体重《zhòng》正负20﹪以上为肥胖或体重不足
3、计算方【练:fāng】法三:
标准体重(kg)=身《拼音:shēn》高(cm)-105
例如,一个身高170厘米的男子,他的标准体重应该是:170(厘米)-105=65(公斤)。凡是超过标准体重10%者为偏重,超过20%以上者为(繁体:爲)肥胖;低于(繁:於)标准体重10%者为偏瘦,低于20%以上者为消瘦。
注意:上述计算方法只适用于成年人。 对儿童,老年人,或huò 者身高过[guò]于矮小的人士并不适用。
本文链接:http://10.21taiyang.com/Hotels/20372243.html
拳击手一米七的标(繁体:標)准体重转载请注明出处来源