久坐会大大提高患糖尿病的风险吗？糖尿病有一型糖尿病和二型糖尿病两种类型，一型糖尿病是由遗传基因所引发的，而二型糖尿病则是由环境因素所导致的。这些环境因素包括长时间的精神不佳、肥胖、抑郁、通宵失眠以及暴饮暴食，摄入过多的甜食和油腻的食物等等
久坐会大大提高患糖尿病的风险吗？
糖尿病有一型糖尿病和二型糖尿病两种类型，一型糖尿病是由遗传基因所引发的，而二型糖尿病则是由环境因素所导致的。这些环境因素包括长时间的精神不佳、肥胖、抑郁、通宵失眠以及暴饮暴食，摄入过多的甜食和油腻的食物等等。而那些长时间坐着工作的人们，与糖尿病没有直接的关系，但是，久坐会使得人体的免疫力下降，从而诱发各种病痛，容易成为糖尿病的易患群体。
因此，糖尿病并不是由于久坐而引发的，是由遗传基因和作澳门新葡京息以及饮食决定的。在早些年，我国患有糖尿病的人数并不多。随着改革开（读：kāi）放，人们的生活水平提高，常常大吃大喝，天天喝酒吃肉，久而久之，糖尿病患者也就多了起来。肥胖和静息的生活方式都是引发糖尿病的关键因素，久坐就属于静息的生活方式之一。
所以，建议糖尿病患者要注意[yì]合理调整饮食结构，减少摄入肉类和甜食，饭也不要吃得过饱。除此之外，还要适量地进行体育锻炼澳门永利，通过运动，可以消耗体内部分的能量，保持人体内的能量平衡，坚持合理的运动还能减少心血管疾病的风险。同时，糖尿病患者还要保持一个健康的心态，学会排解压力，积极地进行治疗，这对改善病情有较大的帮助。
总而言之，虽然说久坐不会直接诱发糖尿幸运飞艇病，但是，长（繁：長）时间坐着是会增加患有糖尿病的机率的，所以，长时间坐着工作的人们要适当地进行活动。
指导专家：张英泽，副主任医师，保定市第一中医院内分泌科。
擅长中西医结合治疗糖尿病及并发症、甲状腺疾病等内分泌代谢疾病，中医杂病。
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