莴笋怎么腌好吃？腌好后用双攥出水份，撒上花椒面、鸡精，浇上味极鲜生抽，浇上香醋麻油，用筷子搅拌均匀，放五分钟后开吃，呀，味道好极了！莴笋太多，求推荐莴笋做法和莴笋储存方法？好高兴回答您的问题。莴笋含有丰富的胡萝卜素和维生素C含有一些粗蛋白和多种矿物质，是能够使人体补充营养，促进人体的代谢，维持身体各器官的正常运行
莴笋怎么腌好吃？
腌好后用双攥出水份，撒上花椒面、鸡精，浇上味极鲜生抽，浇上香醋麻油，用筷子搅拌均匀，放五分钟后开吃，呀，味道好极了！莴笋太多，求推荐莴笋做法和莴笋储存方法？
好高兴回答您的问题。
莴笋含有丰富的胡萝[繁体：蘿]卜素和[练：hé]维生素C含有一些粗蛋白和多种矿物质，是能够使人体补充营养，促进人体的代谢，维[繁：維]持身体各器官的正常运行。
莴笋有增进食欲，刺激消化液分泌，促进澳门新葡京肠【繁：腸】道蠕动等功能。
莴笋吃了有这么多的好处chù 呀！
莴笋家里种太多吃不完，可以试试这样保存，一[拼音：yī]年(nián)四季都有新鲜的莴笋吃，一起来看看是怎么做的吧！
1.把从地里拔回来的莴笋叶【yè】子去掉。
2.去掉叶子后，削掉[拼音：diào]外皮。
3.把削好开云体育皮的莴笋清洗干净（读：jìng）后切成薄片。
4全部切好后放到阳光下晒一晒，晒[拼音：shài]至莴笋水分变得干一点。
5.把晒好的de 莴笋收起来，不要晒澳门新葡京的太干了，稍微晒一下就可以。
6.把晒好的莴笋装入保鲜袋里，放{f幸运飞艇àng}入冰箱冷冻起来，注意是冷冻室保存哟，这样保存多久都不会坏的，随时可以吃到新鲜的莴笋了。
莴笋有很多吃法，可以每天换着样的吃。
1.可以凉拌莴笋简单好吃，莴笋去皮洗干净切成丝，加5克盐搅拌腌制半小时，腌好后[hòu]的莴笋水分都出来了，口感特别脆爽，腌好后的莴笋充分把水沥干，加葱油，半勺白糖，半勺醋加点香油澳门永利充分拌匀就可以装盘食用了。夏季天气热来上这么一盘想想都好吃。
2.莴笋炒肉，猪肉切片，加入少许(繁：許)的盐，鸡精，白胡椒粉，少许的料酒腌制备用，胡萝卜及莴(繁体：萵)笋切成片，锅里油热将胡萝卜和蒜片抄香，加入肉片翻炒至8成熟，加入莴笋，调入少许的味极鲜酱《繁：醬》油，少许盐，翻炒均匀就可以出锅了。
3.莴笋还可(pinyin：kě)以炖汤，加入自己喜欢的食材，也是一道美味佳肴。
4.简单的炝炒莴笋也不错，大（拼音：dà）蒜花椒爆锅后(繁体：後)加入莴笋调入味道就可以出锅了。
5.莴笋鸡蛋炒木耳，也是【练：shì】不错的下酒菜哟。
莴笋清爽好吃，可以根据自己《练：jǐ》的口味。随意搭（练：dā）配食材就能做出好吃(繁：喫)的下菜饭。
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