睡觉头痛是颈椎病【拼音：bìng】吗

睡觉睡多为什么会头疼？理论1：浅睡眠太久造成的血管性头疼在20世纪50年代后，研究者一般将睡眠划分为五个阶段（五个阶段在睡眠过程中循环）：阶段一：浅睡阶段此时，脑电波开始变化，频率渐渐放缓，波幅变小。（主要为α波）此时，我们的身体放松，呼吸变慢，容易被外部刺激惊醒

睡觉睡多为什么会头疼？

理论1：浅睡眠太久造成的血管性头疼

在20世纪50极速赛车/北京赛车年代后，研究者一般将睡眠划分为五个阶段（五个阶段在睡眠过程中【pinyin：zhōng】循环）：

阶段一：浅睡阶段{duàn}

此时，脑电波开始变化，频率渐渐放缓，波幅变小。（主要为α波）此时，我们的身体放松，呼吸变慢，容易被外部刺激惊醒。持续时间：大约10分钟。

阶段{练：澳门银河duàn}二：正式睡眠

此时，脑电波开始不(pinyin：bù)规律变化，频率和幅度忽大忽小（拼音：xiǎo）。睡眠者较难被唤醒。持续时间大约《繁：約》20分钟。

阶段三：肌肉开始逐渐放松（读：sōng），脑电波频率变得更低，（出现了（繁：瞭）∆波）持续时间大约40分钟。

（睡眠时的脑电(繁：電)波图及其名称）

阶(jiē)段四：深度睡眠，此{读：cǐ}时睡眠者很难被唤醒（出现波幅更大频率更低的∆波）。大约【繁体：約】20分钟

前四个阶段《拼亚博体育音：duàn》大约为1小时到90分钟，然后是第五阶段：

阶段五(wǔ)：REM（rapid eye movement）阶段。此阶{练：jiē}段脑电波迅速改变，与清醒时的脑电波相似。眼睛呈现快速的跳动，这时往往出现栩栩如生的梦境。

一澳门博彩般来说，睡眠的前半段多为[繁体：爲]深睡眠，而后半段则多为浅睡眠。

当人们进（读：jìn）入浅睡眠阶段，脑的de 血流量增加，因而血管扩张时分布在血管里的神经就会被拉伸而受到刺激，很可能就是由于这种刺激而形成了[le]隐隐的血管性头痛。

人在长时间睡眠的情况下，深睡眠并不增加，而只是延长了浅睡眠的时间，于是会因《练：yīn》长时间处于浅睡眠状态，而使神经持续受到刺激。这样就容易导致人（练：rén）们在头痛中醒（拼音：xǐng）来，或在醒转以后出现头痛的感觉。

理论[lùn]2：大脑缺氧导致头疼

不光是睡久了，有时世界杯在【拼音：zài】床上躺久了也会头疼。

如果是睡着的时候，人体全身的新陈代谢都会趋于缓慢，缓慢的血液循环足以应付身体对氧的需求。但是当人醒了过来，全身的新陈代谢加{练：jiā}快，大脑位置相对较低，血液循环缓慢，会导致大脑供氧不足，出现因缺氧导（读：dǎo）致的头疼。

虽然说睡觉是给身体“充电”的时间，但是，充chōng 电充多了电池也受不了。（一个不恰（练：qià）当但很生动的比喻）

所【pinyin：suǒ】以，少赖床！！！多运动！！！