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如何通过运动瘦脸?
瘦脸是每个女人的目标,下面这些小方法就能帮你减去脸部多余脂肪!亲(读:qīn)开云体育测有效,贵在坚持哦。
- 按摩准备动作:从耳边按摩至颈部
2.额头浮fú 肿和眉间皱纹大扫除用力按压额头中央,轻轻滑动至颈部
3.消灭核[繁:覈]桃眼和熊猫眼
由下眼睑外侧滑动至内眼角上[shàng],略施压,然后由眉骨下方移至澳门永利外眼角,然后再次将手指由外眼角滑动到内眼角,再按原路返回到外眼角。在太阳穴处施压,顺着颈部按压至锁骨。
4.让下垂嘴角翘起【练:qǐ】来
从下巴开始,绕过嘴角两(繁:兩)侧,到达鼻子下方,用力按按压。
5.告别草莓鼻,修正鼻(pinyin:bí)梁:按图示反复移动按摩鼻翼两侧
6.发法令线全攻略-从下巴中央【yāng】开始,绕{繁:繞}过嘴角两侧,经过鼻翼两侧,到达内眼角,用力按压
7.从下巴两侧开始,直线推tuī 压至内眼澳门新葡京角,在内眼角处用力按压,移至耳侧经淋巴到达锁骨
8.终结法[拼音:fǎ]令纹
先按压鼻(bí)翼两侧法令线的位置,推压至耳朵两侧,经淋巴下滑按压到锁骨。
9.改善[练:shàn]脸颊松弛
用拇指根部{bù}较柔软部位紧贴鼻翼幸运飞艇两侧,水平向两侧移动,经淋巴到达锁骨。
10.驯服[拼音:fú]沙皮狗
拇指根(读:gēn)部紧贴沙皮狗部位澳门新葡京,用力推压至耳侧,景淋巴到达锁骨。
11.向上提升整个面部
用张开的虎口紧贴鼻子嘴巴两侧(繁体:側),用力推至耳侧,经淋巴到达锁骨。
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