为什么长寿之乡集中广西比较多，广西巴马长寿的奥秘是什么？欢迎关注#吃遍南宁#，带你发现南宁地道的美食！巴马瑶族自治县，被誉为“世界长寿之乡·中国人瑞圣地”，隶属于广西壮族自治区河池市，位于广西西北部，与百色、田阳、田东、平果、大化、东兰、凤山、凌云等市县毗邻
为什么长寿之乡集中广西比较多，广西巴马长寿的奥秘是什么？
欢迎关注#吃遍南宁#，带你发现南宁地道的美食！巴马瑶族自治县，被誉为“世界长寿之乡·中国人瑞圣地”，隶属于广西壮族自治区河池市，位于广西西北部，与百色、田阳、田东、平果、大化、东兰、凤山、凌云等市县毗邻。
据第二次到第五次全国[繁体：國]人口普查，巴{拼音：bā}马百岁以上寿星占人口的比例之高都居世界五【练：wǔ】个长寿区之首。
为什么巴马人可以活到[拼音：dào]100岁？
是空气、阳光、水[读：shuǐ]还、食物还是磁场？
五大外部环huán 境因素造就巴马长寿现象
广【guǎng】西巴马人的长寿与当地的自然环境、社会【huì】环境以及遗传、饮食、劳动、精神因素和微量元素等有关。
地{练：dì}磁
地球的一般地区地磁约在0.25高斯，而巴马【mǎ】高达0.58高斯，是一般地区的一倍多。有科学考证：人们生活在恰当的地磁场环境中，身体发育好，血液清洁且循环好，心脑血管发病率【lǜ】低，身（pinyin：shēn）体免疫力高，能调协脑电磁波，提高人的睡眠质量。地磁高能较好调协人的机体，有一个好的身体就能更好地工作。
空气[拼音：qì]
在广西巴马空气负氧离子很高，在著名的水晶宫、百魔洞和百鸟岩等旅游景点每立方厘米的负氧离子达20000—50000个/cm2、盘阳河两[拼音：liǎng]岸达3000以上、县城城区达2000以上。在北京、上海、广州、深圳等大(dà)城市只有200—300，负离子含量不到巴马的十分之一。
负氧离子被称为“长寿素”，使肾、肝、脑等组织的氧化作用加强。因此，负氧离子达1000的人就会感觉舒服，达2000以就能调节身体甚至能治病。好多来到《dào》广西巴马养生居住的人，不用吃药，不少病状自然消（读：xiāo）失。
阳[繁：陽]光
阳光就是太阳光线，分为(wèi)X线、X光、紫外线、可视光线、红{繁体：紅}外线等五种，其中到达地球表面的光线为紫外线A、B、可视光线及红外线，但[拼音：dàn]对人体最有影响、最有害的是紫外线。在高磁场反作用下，把有害的紫外线反射回去，保留了远红外线。
在广西巴马在高磁场作用下，不仅日照时[繁：時]间长，而且80％以上是被誉为“生命之光”的４至14微米波[读：bō]长的远红外线。在烈日下，是不会感觉到毒辣的。远红外线它能不断地激活人体组织细胞，增强人体新陈代谢，改善微循环，提高免疫力。
土壤（读：rǎng）
广(guǎng)西巴马的土壤有丰富优质的双歧杆菌、乳酸杆菌。世界专家公认，全世界最纯正、最原始的乳酸菌在巴马。另外，广西巴【bā】马土壤含锰和锌很高。在百岁老人头发中，含锰是其它地区十倍。
国际卫生组织认为锰对血管有保护作用，是人体《繁：體》多种酶的激活剂，对血糖、血脂、血压均有影响。同时，锰有助提高SOD消除自由基的功能，起到延年益寿的作《拼音：zuò》用。锌被誉为【练：wèi】“生命之火花”，它与人体80多种酶的活性有关。
水{读：shuǐ}
好多茶友用广西巴马水泡茶，才感觉真正泡出茶味来；不少妙龄少女把广西巴《bā》马水作为柔肤水，脸肤有光泽；更有的是，糖尿病患者每天喝{拼音：hē}四升广西巴马水，坚持三个月，血糖恢复正常。
广西巴马的水PH澳门伦敦人值在7.5-8.0左右，呈弱碱性、具有很强的还原性、水溶解度(pinyin：dù)71％、富含24种微量元素、携氧强等优点，符合世界卫生组织提出的最适合人体健康饮用水的六个条件。
▲长寿村的黄奶奶[读：nǎi]，今{拼音：jīn}年103岁了，在抗日战争时期和家人走散，“沦落”到长寿村，也因此意外收获{繁体：獲}了长寿。（右边是我们的美女编导~）
▲去百魔洞《dòng》，在门口碰到的老人，她今年98岁了，看起来有些瘦弱，但是爬树时依然身手敏捷，奶奶《拼音：nǎi》，您慢些……
▲这就是百魔洞，据说里面空澳门巴黎人气中的负氧离子含（练：hán）量特别高，尤其是早上！负氧离子可是当地的特色，也是当地人长寿的秘密哦~想了解更多？看下去吧！
▲水晶宫，据说这里原来是一片海洋，后来地壳迁移后形成溶《读：róng》洞dòng ，里面的钟乳石十分珍贵。
▲百鸟岩，又名水波天窗，平时这里的水是{拼音：shì}绿色的，碧波荡漾《yàng》，但是我们去时正值汛[读：xùn]期，因此水是黄色的~
▲从万寿谷出来等车【chē】的时候，看到一位牵着羊的老奶奶，大概有9亚博体育0多岁，在巴马这样的老人比比皆是~
▲幸福农场，有位80多岁的奶[练：nǎi]奶在干农活，简直是老当益壮！
▲农场中的生态系统优良，所以田地里随处可见的田螺，而且个头特别大。
▲大家猜猜这个是啥？是农人世界杯自己种的龙骨花！哈哈，我是不（拼音：bù）会告诉你我买了多少的~
▲这个小东西，你可能从[繁：從]图片中看到过，拍照时常喊出来，但像我这样拿在手里的人寥寥无几吧~它就是我们熟悉的[练：de]“陌生人”——田七，而且是野生的de 哦~
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