疑病（练：bìng）恐惧症胃不舒服

身体不舒服，心里不安甚至有些恐惧，到底是心理有问题还是心脏有问题？我来尝试回答一下你的问题，希望我的答案能对你有些帮助。通常我们仍在出现身体和心理上面有不协调的症状的时候。我们总是会把身体和心理区分开来，去找原因

身体不舒服，心里不安甚至有些恐惧，到底是心理有问题还是心脏有问题？

我来尝试回答一下亚博体育你的问题，希望【wàng】我的答案能对你有些帮助。

通常我们仍在出现身体和心理上面有不协调的症状的时候。我们总是会把身体和心理区分开来，去找原因。但也只是在症状上面去找原因，所有的治疗都是在掩饰症状，却找不到根本的原因。

细心的人，应该能够体会到。通常我们的身都是被动的。有句广告词叫做，身未动，心已远。比如说，当我们上一天决定第2天早上出门，那么[拼音：me]我们从上一天的晚上到第2天早上，这整整的，一夜的时间，我们的内心其实早已经{繁体：經}不在家里了。

而在等待的这一段时间里，其实能量正源源不断的从我们大脑里不(bù)停的向外流失。有【练：yǒu】经历的人，都应该会有体会，就是第二天准备出发的时候，却发现自己很疲劳很疲[拼音：pí]惫。

我们的身体一直{练：zhí}在(zài)追着心跑。直到身体出现病症的时候，身体不得不做出自我调整。这种调整自然和心不会是同步的。所以就不得到医院去等一等咯！人是万物之灵，人的身体是最精密的仪器

我们应[繁体：應]当尊重自己《读：jǐ》的身体。所以不要对自己的身体作过多的干预，只要及时回归就好。

其实这正能说明我们当下的身心状态，是错位的。我认为这也是一切疾病的根源。

因为身体所有的疾病，都是因为wèi 人的能量低下，也就是气血的低下，而在身体的薄弱环（繁体：環）节发生的病变。而人体能量流失最严重的环[繁：環]节，就是大脑的活动。

从事脑力劳动的人，或者是情绪波动比较大的人，应该能有深刻的（练：de）体会到过，心对身体的影响有多[读：duō]大？对能量的消耗有多大？人的大脑在超负荷工作过之后，身心是非常疲惫的。这种能量的消耗甚至超过体力劳动。

有个词叫做，境随心转。身体是我们的心的第一环（繁体：環）境。不要让澳门巴黎人自己的身体太被动。所以不要随随便便去放飞自己的心。

什么叫主流？主流就（拼音：世界杯jiù）是让你放弃思考，随波逐流。

所谓我的【练：de】地盘我做主。我们的地盘，就是自己的身体。一定要理智合理的使用自己的身体，做这块[拼音：kuài]地盘的真(zhēn)正的主人。

如果你能明白，我以上所说的道理，并{练：bìng}且能够接受的话。那么你一定能跟理清心理健康和身体健康的关系【繁体：係】。身体和心理是一个和谐统一的整体。

心和外界交换信息，如果心处于被动地位，那么我们的能量就是处于流失状态。比如说看电视，玩电脑，玩手机我们是被澳门伦敦人动接受屏幕内的信息。所以娱乐要有度。这种透支通过适(繁体：適)当的休息，还可以及时恢复。

但欲（繁体：慾）望却不同。如果人在自己的内心设定了一个遥不可及的目标。并且又不能合理的安排好当下。那么[繁体：麼]这样的{拼音：de}能量流失，就是源源不断的

即使是吃好喝好，休(xiū)息好。能量也终将是入不敷出的状态。这也是很[拼音：hěn]多慢性病的根源。

为什么很多慢性病治《练：zhì》不好？澳门伦敦人需要不停的吃药。其实就是这个道理。

至于为[繁：爲]什么心理会产生惊（繁体：驚）恐害怕？这是自然界中每一个身心(xīn)虚弱的动物都会有的心理。

所以要《读：yào》让人身心健康强大起qǐ 来，首先就要竖起正信正知正念，提高自己的智慧，不让自己的心被外界牵着走。

让心等等身体，让身体抱抱自己的心。才（繁体：纔）能真正的身心安康，快乐自在。

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