癌症最{读：zuì}怕的一种蔬菜

什么蔬菜是癌症的克星？没有什么蔬菜是所谓的癌症克星。如果只是吃些蔬菜就能治疗癌症，那么也就不必费力的研发抗癌的药物，以及其他的治疗癌症的办法了。所以，没有什么所谓的蔬菜能起到治疗癌症的作用的。你担心自己罹患癌症第一是保持健康的生活方式，第二是每年定期进行健康体检

什么蔬菜是癌症的克星？

没有什么蔬菜是所谓的癌症克星。如果只是吃些蔬菜就能治疗癌症，那么也就不必费力的研发抗癌的药物，以及其他的治疗癌症的办法了。所以，没有什么所谓的蔬菜能起到治疗癌症的作用的。你担心自己罹患癌症第一是保持健康的生活方式，第二是每年定期进行健康体检。

血管负责运输人体的血液和氧气，随着年龄的增长，人们平时如果不注意养护血管，那么血管就有可能像老化的钢管一样锈迹斑斑，严重的情况下血管里还会出现血栓，引发各种心脑血管疾病.

信号1：失语或者表达障碍

就是出现言语和意识障碍。当脑部血管有血栓时，就会导致大脑供氧不足，大脑神经运作减慢，这时候人的语言和意识显然跟不上身体。就会出现话说不清楚，话听不明白。

信号2：头tóu 痛耳鸣

脑血栓是由于脑组织堵塞、缺氧导致的坏死，因此，一旦脑部血管堵塞，头部就会明显的伴有头晕(yūn)头痛、耳鸣加重的现象，这{练：zhè}些很可能是脑血栓的前兆。

信号3：澳门新葡京视力障【拼音：zhàng】碍

大脑是整个身体的核心，我们身体的所有器官几（繁体：幾）娱乐城乎都是大脑控制的，这当中也包括视觉神经。

在(zài)脑血栓发生时，损害{读：hài}的部位就可能处于视觉神经处，这样就会导致双眼视力模糊或{练：huò}者失明。

症状（繁体：狀）4：睡觉时单侧流口水

而当脑梗出现之后直播吧，患者早zǎo 期流口水症状会发生变化，无论你向着哪一方向，口水都是偏向一侧，且伴随舌根发硬等症状出现。

1、引发脑梗塞、脑溢血

当人体出现血栓的时候，血液流通不畅，脑部的供血会受到影响，可能会出现供血异常，脑部长期缺血缺氧，这个时候可能就会出现脑梗塞、脑溢血{拼音：xuè}等情况，如果救治不及时(shí)，可能会出现半身不遂、智力受损的情[读：qíng]况，后果是比较糟糕的。

2、引发冠心病《读：bìng》、心梗

如果是心脏部位的血管出现了血栓，那么情况就比较严重了，心[读：xīn]脏每时每刻都在跳动，负责为人体各个器官运输血液和氧气，一旦心脏部位的血《读：xuè》液循环受到影响，很多心脏疾病就会跟着出现，比如冠心病、心梗等，严重的情况下需要做心脏手术来进行维持。

血栓最怕3种蔬菜：

1、黑{练：hēi}木耳

黑木耳的养生功效是不容小觑的，甚至被人称为“血管清道夫”，它能帮助清除血液里面的垃圾，降低血小板的{读：de}凝集性，有利于稀释血液，从而在一定【pinyin：dìng】程度上防止血栓的形成。

2、海带dài

海带所含的褐藻胶和碘质，能够给人体补充碘元素，预防缺碘引起的疾病。此外，海带中还含有大量的不饱和脂肪酸和岩藻多糖、昆布素，对软化血管、降低血液黏稠度(dù)都非常有帮助，对预防血【练：xuè】栓也有一定的效果，对抑制动脉粥样硬化也有好[拼音：hǎo]处。

4、红【繁：紅】薯

红薯含有大量黏液蛋白和钾元(pinyin：yuán)素，可以保持血管壁的弹性【xìng】，清除血管壁上的胆固醇硬化斑块，防止动脉粥样硬化的发生，预防血栓。

另外红薯可以清除体内的自由基，红薯中含有丰富的胡萝卜素。这是一种非常有效的{练：de}抗氧化剂，可以抑制低密度脂蛋白发生氧化而沉积在血管壁上，也有助于清除体(tǐ)内的自由基。

血栓最怕【p澳门博彩inyin：pà】你坚持4个好习惯：

1、饮[yǐn]食清淡

脑血【pinyin：xuè】栓的病人《拼音：rén》经常有合并高血压病，所以食盐的用量要小，要采用低盐饮食，每日食{练：shí}盐3g。

如烹调出来的菜很淡，难（读：nán）以入口，从增加食欲考虑，可以在炒菜时加一些醋、蕃茄酱、芝麻酱。食醋可加速脂肪的溶解，促进（繁：進）消化和吸收；芝麻酱含钙量高，经常食用可补充钙，钙离子可增加血管内皮的致密性，对防[fáng]止脑出血有一定好处。

2、喝富硒绿茶——紫阳【yáng】毛尖

绿茶中的茶多酚和茶酸，有助于清除血管里面的垃圾，有[读：yǒu]效减少胆固醇含[练：hán]量，能够很好的增强血管柔韧性以及弹性，对于软化血管的作用是（练：shì）比较大的。

绿茶的选择上选择富硒的绿茶，研究发现：硒是强抗氧化剂，它能及时的清除体内的有害自由基，防（练：fáng）止人体血管老化[读：huà]，预防血栓等心血管疾病的发生。

对于富硒的[de]绿茶，最常见的就是产自全国两大天然硒谷之一的de 安康的——紫阳毛尖。紫阳蒿坪是硒谷生态区的天然茶山之一，其土壤富硒（读：xī），每100g紫阳毛尖含硒15μg。

每天一杯紫阳毛尖，可有《练：yǒu》效调节身体免疫功能，提高患者对心脑血管疾病的抵御能力，防止并发症的产生，最后提醒大家(繁体：傢)，市场上富硒假货很多，一定要选择有富硒地理标志认证的，才能保证其（拼音：qí）质量，饮用更放心！

3、适量运动[拼音：dòng]

研究显示，每久坐[拼音：zuò]1小时，产生下肢静脉血拴的几率就会增加10%，所以尤其是上(shàng)班族，更需要学会适量运动。

坚(繁：堅)持“1、3、5、7”原则：

就是一（练：yī）周中运动五天，每次保持在半小时以上，最后以步数累计达到7千步bù 为宜。

4、规律睡{shuì}眠

长期睡眠不足【练：zú】，还会影响身体代[拼音：dài]谢(xiè)水平，长期以往，易导致高血脂、肥胖等。

研究发现，每晚睡《拼音：shuì》眠不足6~7小时，导致死亡率的增加比例与吸烟相当。

所以，血液粘稠者，一定要切记，不要熬夜，保证充足的睡世界杯眠时(繁：時)间，很重要。