痛经手部{pinyin：bù}穴位

听说按穴位能缓解痛经的疼痛，是按哪个穴位呢？痛经的原因很多，因人而异。中医认为，穴位治疗能有效的改善气滞血虚、寒湿凝滞、肝肾亏虚、气血虚弱而引起的痛经。穴位介绍：1、肾俞：当第二腰椎棘突下，旁开1.5寸

听说按穴位能缓解痛经的疼痛，是按哪个穴位呢？

痛经的原因很多，因人而异。中【pinyin：zhōng】医认为，穴位治疗能有效的改善气滞血虚（繁：虛）、寒湿凝滞、肝肾亏虚《繁体：虛》、气血虚弱而引起的痛经。

1、肾俞：当第二腰椎棘突下，旁开{练：kāi}1.5寸。主治月经不调、腰酸腿痛。

2、八髎：当第一、二{èr}、三、四骶后孔中。主治【pinyin：zhì】月经不调、小便不利、小腹胀痛、盆腔炎。

3、中极：当脐中下4寸。主治月经不调、带下、崩漏、产后(hòu)恶露不止。

4、开云体育子宫{pinyin：gōng}:当脐下4寸，旁开3寸处取穴。主治子宫下垂，月经不调，痛经，功能性子宫出血，子宫内膜炎，不孕症，阴挺，崩漏。

5、关元：当脐中下3寸。主治月经不调、经痛、经闭[繁体：閉]、赤白带下、崩漏、恶露不止。气海：当{练：dāng}脐中下1.5寸。主治脘腹胀满、月经不调、痛经、带下、四肢乏力。

6、三阴交：当足内踝上三sān 寸。主治月经不调、带下、不孕、滞产。

7、血海：屈膝，大腿内侧，髌底内侧{练：cè}端上2寸，当股四头肌内侧《繁体：側》头隆(lóng)起处。主治月经不调、闭经、崩漏、功能性子宫出血。

（网络图，仅澳门新葡京供【拼音：gōng】参考）

气滞血瘀型：加血海、太冲穴。可可理气、调气血。

寒湿凝【pinyin：níng】滞型：加大椎、三阴交、气海穴。可温经散寒，化瘀止痛。

肝肾亏虚型：加肝俞、肾俞、脾俞、中脘、气海等穴。可补肾培元，濡养胞脉。

气血虚(繁：虛)弱型：加中脘澳门新葡京、三阴交、血海穴。可调理、补养气血。

一般在【pinyin：zài】行经前3-4天即开始【拼音：shǐ】治疗，3个月一个疗程。按摩以腰腹部为主，使局部有酸胀的感觉，手法的轻重根据疼痛的部位、性质[繁体：質]及耐受程度来决定。

注：以自身的拇指指关节的宽度作为1寸，澳门新葡京将食指、中指、无名指和小指者四指并拢，以《pinyin：yǐ》中指中节（第二节）横纹处为准，四指横量作为3寸。

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