艾灸关元和中（练：zhōng）脘后背发热

艾灸哪个部位最祛湿？我是中医二羊，一名临床中医生，这个问题本身稍微有点问题。首先湿需要细分来看，基本的寒热需要分清。寒湿可以多做艾灸，适合艾灸。而湿热就不能乱用艾灸，要用需要谨慎和把握好度。艾灸温阳散寒祛湿，针对寒湿大胆用不用太担心

艾灸哪个部位最祛湿？

我是中医二羊，一名临床中医生，这个问题本身稍微有点问题。

首先湿需要细分{练：fēn}来看，基本的寒热需要分清。

寒湿可以多[拼音：duō]做艾灸，适合艾灸。

而湿热就不能乱用（练：yòng）艾灸，要用需要谨慎和把握好度。

艾灸温阳散寒祛湿，针对寒湿澳门伦敦人大胆用不用太担心。常用的穴位有中脘穴，气海穴，关元穴，足三(pinyin：sān)里，三阴交等。

而湿热呢？本来热rè 就重，艾灸需要用泻法，就是吹大火来灸。艾条灸比较好一点[繁：點]，不能灸太长时间（繁体：間）。

怎[读：zěn]么区分寒热呢？

寒湿重怕(pà)冷，喜欢温热。

湿热重，怕热贪[繁体：貪]凉，容易口臭，大便臭，便秘等。

所以想要更好的祛湿，需要清基本的寒{拼音：hán}热，不是灸哪里好的问题[繁体：題]。寒热不分容易灸坏。

我来回答这个问题。我是专业艾灸老师，有多年一线工作经验！帮很多艾灸养生馆职业学校，做艾灸技术培训。也帮很多民间爱就爱好者，学习艾灸获得健康。

你是想通过艾灸这种理疗方法让你的腰澳门巴黎人部（练：bù）热起来。

那么你是否有腰部[读：bù]寒凉的问题？

腰部见风就jiù 冷，或者说不见风就冷。

或者是说腰部穿多少亚博体育衣服都不【bù】能暖和。

想通过艾灸这种方【练：fāng】法把腰部热起来。

艾灸哪些[练：xiē]穴位？

这里我可以给你一些经{繁：經}验性的参考，穴位推荐。

第1个就是命《拼音：mìng》门穴。

这世界杯(繁：這)就是肾俞穴。

第3个《繁：個》就是三焦俞。

第澳门伦敦人4个《繁：個》就是八髎穴！

艾灸8寥穴，它的热量能够通过足太阳膀胱经一直传达到脚上。

还可以艾灸神阙穴。热气能够达(繁体：達)到命门穴。

艾灸关元穴。如果你经常艾灸经络通畅，热[繁体：熱]气一样，能透达到命《拼音：mìng》门穴，甚至八寥穴腰阳关。

只要你技术达到的话，艾灸大椎穴也能顺着督脉热气[繁：氣]传达到腰部。

那么人体的经络是一个。是个闭环的系统。从理论(lùn)讲，艾灸任何一个部位都[拼音：dōu]可以，热气都能到达腰部。

那么【练：me】在实际操作中。我上面说的那些经验穴位，它的热气传感度比较强。