有什么可以冬天自己做的糖水？冬天是贮存能量的季节，所以冬天尽量吃的好，但是也要吃的健康，关键最好是能补气血的。本人建议1：可以做桂圆姜枣茶，既可以补气血还能预防感冒。2：润肺养颜的雪梨银耳糖水。1：桂圆姜枣茶食材：桂圆肉10颗 红枣5颗 姜10片 水适量制作步奏：把食材洗净放入锅中，加水后先开大火煮开
有什么可以冬天自己做的糖水？
冬天是贮存能量的季节，所以冬天尽量吃的好，但是也要吃的健康，关键最好是能补气血的。本人建议1：可以做桂圆姜枣茶，既可以补气血还能预防感冒。2：润肺养颜的雪梨银耳糖水。1：桂圆姜枣茶
食材：桂圆肉10颗 红枣5颗 姜10片 水适量(liàng)
制作步奏：把食材洗净放入锅中，加水后先开大火煮开。然后改小火熬煮《拼音：zhǔ》个十五分钟就可以。如果喜欢甜的可以加少许[繁体：許]蜂蜜或者冰糖。
2：雪梨银耳糖水【练：shuǐ】
食材： 雪【xuě】梨一个 银耳1/5朵 枸杞10g 南北杏15g 冰糖 30g
制[拼音：zhì]作步骤：
雪梨去皮去核切块，银耳泡极速赛车/北京赛车发好后撕成小朵，南北杏洗净一起放入锅里 大火煮开后{练：hòu}改小火大约熬煮。熬至半小时时放枸杞和冰糖。整个熬煮过程大约40分钟。
当然还有很多冬天可以只做的糖水，比如红薯糖水 腐竹薏米鸡蛋《读：dàn》糖水 红糖鸡蛋当dāng 归等等。
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有哪些简单易做的消暑糖水？
天气炎热，喝完糖水不仅滋润而且消暑，两全其美。简单易做的消暑糖水，下面为大家推荐《繁：薦》首选3款：
【陈皮海带绿豆沙】
材料：绿豆、陈(chén)皮、海带、冰糖
做zuò 法：
1、将绿（繁体：綠）豆清洗干净用水泡发；
2、锅中加入清水加入海带《繁：帶》、陈皮烧开后，倒入绿豆，再烧开再加入冷{拼音：lěng}水，烧开。焖煮15分钟即【练：jí】可。
3、出锅前加入一把冰糖即可食{shí}用。
功【练：gōng】效：
清凉解暑shǔ 滋润，降血脂、降胆固醇、抗过敏、保肾护肝的作用。
知识拓展（练：zhǎn）：
温度降下来凉了后可以放(pinyin：fàng)入冰箱，吃的时候提前盛一碗吃。
【百合银耳莲子汤】
材料：百合、莲子、银(繁：銀)耳、冰糖、枸杞
做【zuò】法：
1、将银耳放入温水中浸泡半小时，加《jiā》入一小勺面粉捏拌浸泡；
2、百合、莲子放到一（读：yī）起泡上10分钟；
3、所有材料极速赛车/北京赛车清洗干净后放入高压锅中，加{jiā}入一把冰糖，加入清水，大火烧开后转中小火煲20分钟即可。
4、出锅前洒入一些枸杞【qǐ】颗粒。
5、出锅{练：guō}食用。
极速赛车/北京赛车功[gōng]效：
具有滋阴润肺，解暑降（练：jiàng）温，解渴降燥功效。
知识拓《拼音：tà》展：
温度降下来后（读：hòu世界杯），放入冰箱冰镇，口感更好。
【冰糖雪梨】
材料：冰糖、大鸭[繁：鴨]梨
做法[读：fǎ]：
1、上好的大鸭梨，洗[拼音：xǐ]净去皮，去核后将梨子切成块，放入(rù)锅中【练：zhōng】，加入适量的水，烧开。
2、入多晶冰糖，小火{拼音：huǒ}加热至冰糖完全融化。
3、待温(wēn)度降低后放入冰箱中冰镇。
功效[读：xiào]：
清热降火、开（读：kāi）胃解渴，暑气全消。
澳门金沙知识拓展（读：zhǎn）：
温度降下来后，放（拼音：fàng）入冰箱冰镇，口感更好。
结语：除此之外，还有很多简单解暑的糖水，比如薏米红豆汤，冬瓜绿豆糖水、龟苓膏等等，但我觉得最常见最好做的就是以上三种了，你学了会吗？还有哪些简单解暑好喝的糖水呢？欢迎评论区分享，谢谢！
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