现在有些《拼音：xiē》月嫂中心会做产后发汗

月嫂常说的产后满月发汗，真的有必要做吗？先排毒还是先发汗呢？许多商家打着中医旗号来宣传，但实际上中医对发汗是这么解释的：“亡血家不可发汗，发汗则寒栗而振”——《伤寒论》简单来说，中医“血汗同源”理论里，主张汗就是血，血就是汗，而产后妈妈处于气血两亏状态，大量发汗只会损耗身体，导致产妇更加虚弱

月嫂常说的产后满月发汗，真的有必要做吗？先排毒还是先发汗呢？

许多商家打着中医旗号来宣传，但实际上中医对发汗是这么解释的：

“亡血家不可发[拼音：fā]汗，发汗则寒栗而振”——《伤寒论》

简单来说，中医“血汗同澳门金沙源”理论里，主张汗就是血，血就是汗，而产后妈妈处于气血两亏状态，大量发汗只会损耗身体，导致产妇更加虚弱。所以中医并不认(rèn)同产后发汗这个说法，别被宣传骗了。

那么产后发汗，真的能够排毒吗？

要知道发汗是人体调节体温、蒸发散热的一种功能，而出汗大部分排(pinyin：pái)出的是体内的水分，并不是所谓的（拼音：de）“毒素”。

汗液中水分占绝大dà 部分，在99%以上，其余1%为固体成分，主要是氯化钠以及钾、镁、钙、乳（练：rǔ）酸、尿素氮等

汗液里{练：lǐ}唯一和“毒素”有关的，就是微乎其微的尿氮素，可以忽略不计。

日常尿氮素世界杯主要通过尿液中排出，比起{读：qǐ}用发汗“排毒”，也许多喝水增加尿意，还能帮你排点“毒”。所以更不要提发汗能预防月子病了。

人们常说的月子病（多(duō)汗、头疼、腰酸背痛等等），其实和孕期及产后【练：hòu】身体激素变化、生产时的腰椎劳损、产后没有很好的休息等有关，这些多少会引起妈妈们[拼音：men]身体的不适感，但在休养中也会慢慢恢复回来，并不是靠发汗来解决。

对（繁世界杯：對）一般人来说发汗或许没大问题，但对于产后妈妈来说，很危险!

分娩后(繁：後)，妈妈本身《练：shēn》就比平时更容易出汗，如果再借用(pinyin：yòng)外力大量发汗，很可能引起这些问题。

1. 引发脱水

大量的发【练：fā】汗可能会造成身体水分的过度流失，引发脱水，轻度脱{繁：脫}水会产生口渴、尿少、疲劳、肌肉抽筋，严重时甚至会(huì)危及生命。

2. 热射病(bìng)

在高温、密闭的环境中大量出汗，不但会流失水分造（读：zào）成脱（繁：脫）水，还会引起中暑。

最严重的“中暑”就是热射病，常发生于夏季高温且高湿的天气(qì)条件下。热射病可致死，患者典型症状[繁：狀]为：高热但无汗、口干、昏迷、咳嗽、血压（繁体：壓）升高、肌肉痉挛、呼吸困难乃至衰竭。

3. 皮（读：pí）肤感染

出汗增多，也会让[拼音：ràng]皮肤处于高热潮湿环境，表皮就更【gèng】容易滋生细菌，可能会引起感染。

有妈妈问：既然不能去产后发汗，那坐月子zi 老习俗里的捂汗是不是也不行？

当(繁体：當)然不行啦！~

老一辈人觉得，月子期间要避风、避水做好保暖措施，冬天出汗少，皮肤油脂分泌的也慢，有的妈妈还能配合，但要是在大热天全身捂着，真的是折磨。

我们既不支持产后发汗[练：hàn]，也不支持捂汗这种做法。

汗液不澳门博彩及时清理，会导【pinyin：dǎo】致皮肤油脂分泌过多、细菌滋生，还会引起产褥感染的风险，而且身上“脏”可能会带着细菌，母乳亲喂时可能会增加宝宝感染风险。

所以别信xìn 产后发汗、满月发汗，月子捂汗这些做（练：zuò）法，出汗应该要及时处理才（繁体：纔）对。

产后出(繁体：齣)汗，正确处理方式：

1.及时（繁：時）清洗

妈妈们[繁体：們]应该要注意勤洗澡、及时更换衣物。

顺产妈妈随时都可以洗澡，剖腹产的妈妈根据医生判断身体恢复情况，及时清洗，保持皮肤清洁。

如果不允许的情况下，也要做[zuò]到每天擦拭身体，更换衣物。

2.保澳门新葡京持室{练：shì}内通风

保（拼音：bǎo）持（练：chí）室内通风，夏天适当开启《繁：啓》空调，温度不要过低，另外注意避免风口直吹就好。

所以，别盲目去（练：qù）发汗，没有好处还会对身体有伤害，也不要相信那些错误[繁体：誤]的“习俗”，月子期间捂汗不吹空调不洗澡。