电脑万多《拼音：duō》眼睛花

对着电脑看就了头晕，眼睛花怎么回事？可能是个人的问题吧。我有时也会，不过不会时常这样。自己注意一下就行了。也有可能是视疲劳，不是严重的疾病，但要注意。长时间使用电脑会引起睫状肌痉挛、眼外肌酸痛，进而产生头痛、眼花、头晕、看东西模糊甚至脾气焦躁和全身难受等神经综合症

对着电脑看就了头晕，眼睛花怎么回事？

可能是个人的问题吧。我有时也会，不过不会时常这样。自己注意一下就行了。也有可能是视疲劳，不是严重的疾病，但要注意

长时间使（读：shǐ）用电脑会引起睫状肌痉挛、眼外肌酸痛，进而产生头痛tòng 、眼花、头晕、看东西模糊甚至脾气焦躁和全身难受等神经综合[hé]症。我有几个建议：

1、如果做不到早睡（练：shuì），至少要有良好的入睡和起床规律，不要随(繁：隨)便打破。如果合并神经衰弱，这点尤其重要。形成新的《练：de》生物钟是需要花一些时间的。

2、用电脑容易眨眼少，导致眼睛干涩，要多主动眨眼，累的时候，可以使劲的眨眼几次促进【jìn】血液循环[拼音：huán]。

3澳门金沙、多喝水(shuǐ)。

4、一{练：y澳门新葡京ī}小时左右要抬头看看远处，站起来活动活动一两分钟。

5、多做眼（读：yǎn）保健操。

6、出去到户外运动一世界杯次，你会发现明显《繁体：顯》的改善。

出现眼睛疲劳、视物不清的情况要暂时放下手头工作，做下面三个步骤，就能马上改善情况，立竿见影。

捏手(pinyin：shǒu)腕，眼不花，看得清

养老穴有清头【练：tóu】明目，舒筋活络的作用。经常按揉此穴，对缓解眼(yǎn)疲劳[拼音：láo]有好处。

要找准养老穴，手背朝上，以此状态观察手腕的小指侧，可以肉眼看出骨骼突出部分。手指触摸此部分，可摸到裂缝，养老穴就在裂缝中。

每天早晚各指压养老穴10-20次即{jí}可，这样反复按[àn]揉3个月左右，穴位的疼痛感就会消失，眼疾也会慢慢得到缓解（读：jiě）。

捏手指抑制白内障《练：zhàng》

这组穴位分别位于拇指关节的两侧及中间处。明眼穴和凤眼穴可改善急性结膜炎，还可以抑制老人性的白内障；大空骨可改gǎi 善一切有关眼睛的（练：de）症状。

平时眼睛容易疲劳的人，每天刺激这三个穴位两次，澳门博彩力度以感到微微酸【pinyin：suān】痛为宜。

按眼世界杯眉《拼音：méi》，头不晕，头不痛

攒竹穴具有疏肝、明目醒(xǐng)脑，改善头痛、头晕、眼睑跳动等功效。

该位置位于眉毛内侧边缘凹陷处。按揉前要将手洗干净，以免眼睛感染。此外，力度要适(shì)中，以略感酸痛为[拼音：wèi]宜，以免用【练：yòng】力太大伤及眼球。

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文章来源：国医[yī]大师健康